4 Teknik Terkuat Dalam Bela Diri

Bela diri merupakan sebuah keterampilan untuk mempertahan kan diri dari berbagai hal yang bisa membahayakan yang datang dari luar. Selain…

2 years ago

2 Teknik Pukulan Forehand Tenis Meja Beserta Kelebihannya

Menjadi petenis meja professional tentu saja harus melatih beberapa teknik dasar untuk dikuasai. Salah satu teknik memukul bola yang harus…

2 years ago

Cara Melakukan Teknik Backhand Tenis Meja

Bagi para pemula yang ingin terjun ke dunia olahraga tenis meja, tentu saja ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai.…

2 years ago

2 Sistem Pertahanan Dalam Permainan Tenis Meja

Pola permainan bertahan dalam olahraga tenis meja terkadang memberikan efek kejut kepada pemain untuk melancarkan serangan balik. Bukanlah perkara yang…

2 years ago

8 Teknik Dasar Senam Lantai dan Penjelasannya

Bagi para pemula yang sedang menggeluti olahraga senam lantai, tentu saja ada beberapa teknik dasar yang perlu diketahui. Sebelum menelusuri…

2 years ago

4 Cara Melakukan Handstand Dalam Senam Lantai

Salah satu gerakan senam lantai yang cukup menguras tenaga adalah teknik Handstand. Untuk bisa mendapatkan kesempurnaan dalam melakukan gerakannya, maka…

2 years ago

5 Cara Mengapung di Air Posisi Berdiri

Mengapung di air dalam posisi berdiri adalah salah satu teknik dasar renang yang sangat bermanfaat. Salah satunya adalah untuk dapat…

2 years ago

3 Cara Melakukan Roll Belakang dengan Mudah

Selain lompat lenting, sikap lilin dan roll depan, roll belakang ada salah satu teknik dasar dalam senam lantai yang juga…

2 years ago

3 Teknik Dasar Sikap Lilin Dalam Senam Lantai

Dalam senam lantai ada salah satu gerakan yang disebut sikap lilin. Dilansir dari Federation International de Gymnastique (FIG), teknik yang…

2 years ago

Teknik Pernafasan Dalam Renang Gaya Bebas

Salah satu jenis teknik renang yang sering kali digunakan oleh banyak orang adalah renang gaya bebas. Meskipun telah banyak digunakan…

2 years ago