Bela diri merupakan sebuah keterampilan untuk mempertahan kan diri dari berbagai hal yang bisa membahayakan yang datang dari luar. Selain itu juga masih banyak manfaat bela diri yang bisa di…
Menjadi petenis meja professional tentu saja harus melatih beberapa teknik dasar untuk dikuasai. Salah satu teknik memukul bola yang harus dikuasai adalah pukulan forehand. Ketika berhasil menguasai teknik pukulan yang…
Bagi para pemula yang ingin terjun ke dunia olahraga tenis meja, tentu saja ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai. Salah satu teknik yang sangat penting untuk diterapkan adalah teknik…
Pola permainan bertahan dalam olahraga tenis meja terkadang memberikan efek kejut kepada pemain untuk melancarkan serangan balik. Bukanlah perkara yang mudah ketika harus menahan serangan lawan karena akan berakibat fatal.…
Bagi para pemula yang sedang menggeluti olahraga senam lantai, tentu saja ada beberapa teknik dasar yang perlu diketahui. Sebelum menelusuri tentang teknik dasar senam lantai, pemula tentu harus mengetahui terlebih…
Salah satu gerakan senam lantai yang cukup menguras tenaga adalah teknik Handstand. Untuk bisa mendapatkan kesempurnaan dalam melakukan gerakannya, maka sangat penting untuk memperhatikan dan memahami cara melakukan teknik handstand…
Mengapung di air dalam posisi berdiri adalah salah satu teknik dasar renang yang sangat bermanfaat. Salah satunya adalah untuk dapat bertahan hidup dengan cara mengambang di atas air. Sebelum belajar…
Selain lompat lenting, sikap lilin dan roll depan, roll belakang ada salah satu teknik dasar dalam senam lantai yang juga menarik untuk dibahas. Selain menarik untuk dibahas, roll belakang ternyata…
Dalam senam lantai ada salah satu gerakan yang disebut sikap lilin. Dilansir dari Federation International de Gymnastique (FIG), teknik yang satu ini adalah gerakan dalam senam lantai dalam posisi tidur…
Salah satu jenis teknik renang yang sering kali digunakan oleh banyak orang adalah renang gaya bebas. Meskipun telah banyak digunakan oleh orang-orang pada umumnya, namun masih ada beberapa orang yang…