Thursday, November 21, 2019
teknik dasar senam akrobatik

Inilah Teknik Dasar Senam Akrobatik yang Perlu Diketahui!

Senam akrobatik adalah salah satu jenis senam yang memiliki unsur keindahan dalam gerakannya. Akrobatik sendiri berasal dari kata Yunani yakni ἀκροβατέω akrobateō, yang artinya "berjalan berjinjit, menopang". Gerakan dalam senam akrobatik memang penuh dengan unsur keseimbangan...
manfaat senam tobelo

Ternyata Inilah Manfaat dari Senam Tobelo yang Sedang Populer!

Saat ini, banyak kumpulan orang melakukan senam bersama-sama di berbagai macam tempat, terutama dari kalangan para ibu. Senam memang menjadi salah satu olahraga yang sangat digemari karena selain menyehatkan badan, gerakan...
macam macam lompatan dalam senam irama

Macam-Macam Lompatan Dalam Senam Irama

Senam irama adalah salah satu bentuk senam yang banyak menggunakan gerakan lompat di dalamnya. Untuk lebih mengetahuinya, berikut ini adalah beberapa macam-macam lompatan dalam senam irama: Loop sprong Loop sprong...

Teknik Melakukan Gerakan Guling Lenting

Gerakan guling lenting adalah salah satu gerakan dalam senam lantai yang banyak dilakukan pada beberapa sekolah terutama Sekolah Dasar. Gerakan guling lenting tidak dilakukan dengan sembarang, perlu dipelajari teknik dalam melakukannya. Berikut ini adalah cara melakukan gerakan...
kesalahan dalam senam ritmik

4 Kesalahan Dalam Senam Ritmik yang Sering Terjadi

Senam ritmik atau senam irama adalah salah satu jenis olahraga yang disukai oleh seluruh kalangan masyarakat, baik tua maupun muda. Dalam melakuan senam irama, dibutuhkan konsentrasi tinggi untuk bisa menyesuaikan gerakan dengan...

Inilah Kesalahan yang Biasa Terjadi Dalam Lompat Kangkang!

Lompat kangkang adalah salah satu bentuk dari senam ketangkasan. Lompat kangkang biasanya menggunakan bantuan kotak atau box khusus atau lebih dikenal dengan nama vaulting horse sebagai tumpuan tangan saat akan melakukan lompatan.

4 Tujuan Senam Jantung Sehat Bagi Kesehatan Tubuh

Menurut penelitian yang ada, penyebab kematian pertahun terbesar disebabkan oleh serangan jantung mendadak. Kondisi ini terjadi karena kurangnya aktivitas fisik atau olahraga yang dilakukan oleh masyarakat. Olahraga sangatlah penting karena dengan olahraga tubuh kita akan senantiasa sehat dan akan...

Inilah 4 Unsur Unsur Senam Aerobik Yang Wajib Diketahui

Setelah beberapa kesempatan sebelumnya telah kami ulas mengenai alat yang digunakan untuk lompat harimau dan juga teknik lompat kangkang, maka kali ini akan kami berikan penjelasan mengenai unsur-unsur senam aerobik yang penting untuk anda pahami sebelum anda mulai memutuskan...

Peraturan Senam Lantai Singkat yang Wajib Dipahami

Ada banyak macam senam yang di kembangkan dan di lakukan di sekitar kikta seperti senam, skj, senam lansia, senam ibul hamil, dll. Nah akan tetapi ada juga senam yang tidak sembarangan orang dapat melakukanya karna ada gerakan – gerakan...
Cara Melakukan Gerakan Meroda

4 Cara Melakukan Gerakan Meroda Paling Tepat

Meroda adalah gerakan mengarah ke samping dengan menggunakan tangan sebagai tumpuan dan kaki yang dibuka selebar mungkin. Gerakan meroda ini bisa dilakukan dari arah kiri ke kanan atau sebaliknya dan juga hanya menggunakan satu tangan yang membutuhkan koordinasi tubuh...

Fabinho : Laga Kontra Manchester City Tidak Menentukan Untuk Asa Gelar...

Gelandang Liverpool, Fabinho tidak yakin jika laga yang mempertemukan Manchester City kontra Liverpool akan menentukan nasib perburuan gelar Premier League untuk Liverpool. Jika memenangkan...