Friday, April 19, 2019

Peraturan Senam Lantai Singkat yang Wajib Dipahami

Ada banyak macam senam yang di kembangkan dan di lakukan di sekitar kikta seperti senam, skj, senam lansia, senam ibul hamil, dll. Nah akan tetapi ada juga senam yang tidak sembarangan orang dapat melakukanya karna ada gerakan – gerakan...
Cara Melakukan Gerakan Meroda

4 Cara Melakukan Gerakan Meroda Paling Tepat

Meroda adalah gerakan mengarah ke samping dengan menggunakan tangan sebagai tumpuan dan kaki yang dibuka selebar mungkin. Gerakan meroda ini bisa dilakukan dari arah kiri ke kanan atau sebaliknya dan juga hanya menggunakan satu tangan yang membutuhkan koordinasi tubuh...
Kayang dengan Bantuan Teman

6 Cara Melakukan Kayang yang Baik dan Benar

Kayang adalah salah satu jenis gerakan dalam senam lantai tanpa alat yang dimulai dengan posisi kedua tangan dan kaki saling bertumpu dengan posisi terbalik lalu dilanjutkan dengan kegiatan meregang sambil panggul dan perut diangkat ke atas. Tujuan utama dari...

Unai Emery : Arsenal Akan Finish Empat Besar

ungakapan kegembiraan Unai Emery setelah Arsenal memenangi laga Perebutan slot Liga Champions untuk wakil Premier League semakin seru...