Thursday, June 27, 2019
macam macam lompatan dalam senam irama

Macam-Macam Lompatan Dalam Senam Irama

Senam irama adalah salah satu bentuk senam yang banyak menggunakan gerakan lompat di dalamnya. Untuk lebih mengetahuinya, berikut ini adalah beberapa macam-macam lompatan dalam senam irama: Loop sprong Loop sprong...

Teknik Melakukan Gerakan Guling Lenting

Gerakan guling lenting adalah salah satu gerakan dalam senam lantai yang banyak dilakukan pada beberapa sekolah terutama Sekolah Dasar. Gerakan guling lenting tidak dilakukan dengan sembarang, perlu dipelajari teknik dalam melakukannya. Berikut ini adalah cara melakukan gerakan...
kesalahan dalam senam ritmik

4 Kesalahan Dalam Senam Ritmik yang Sering Terjadi

Senam ritmik atau senam irama adalah salah satu jenis olahraga yang disukai oleh seluruh kalangan masyarakat, baik tua maupun muda. Dalam melakuan senam irama, dibutuhkan konsentrasi tinggi untuk bisa menyesuaikan gerakan dengan...

Inilah Kesalahan yang Biasa Terjadi Dalam Lompat Kangkang!

Lompat kangkang adalah salah satu bentuk dari senam ketangkasan. Lompat kangkang biasanya menggunakan bantuan kotak atau box khusus atau lebih dikenal dengan nama vaulting horse sebagai tumpuan tangan saat akan melakukan lompatan.

4 Tujuan Senam Jantung Sehat Bagi Kesehatan Tubuh

Menurut penelitian yang ada, penyebab kematian pertahun terbesar disebabkan oleh serangan jantung mendadak. Kondisi ini terjadi karena kurangnya aktivitas fisik atau olahraga yang dilakukan oleh masyarakat. Olahraga sangatlah penting karena dengan olahraga tubuh kita akan senantiasa sehat dan akan...

Inilah 4 Unsur Unsur Senam Aerobik Yang Wajib Diketahui

Setelah beberapa kesempatan sebelumnya telah kami ulas mengenai alat yang digunakan untuk lompat harimau dan juga teknik lompat kangkang, maka kali ini akan kami berikan penjelasan mengenai unsur-unsur senam aerobik yang penting untuk anda pahami sebelum anda mulai memutuskan...

Peraturan Senam Lantai Singkat yang Wajib Dipahami

Ada banyak macam senam yang di kembangkan dan di lakukan di sekitar kikta seperti senam, skj, senam lansia, senam ibul hamil, dll. Nah akan tetapi ada juga senam yang tidak sembarangan orang dapat melakukanya karna ada gerakan – gerakan...
Cara Melakukan Gerakan Meroda

4 Cara Melakukan Gerakan Meroda Paling Tepat

Meroda adalah gerakan mengarah ke samping dengan menggunakan tangan sebagai tumpuan dan kaki yang dibuka selebar mungkin. Gerakan meroda ini bisa dilakukan dari arah kiri ke kanan atau sebaliknya dan juga hanya menggunakan satu tangan yang membutuhkan koordinasi tubuh...
Kayang dengan Bantuan Teman

6 Cara Melakukan Kayang yang Baik dan Benar

Kayang adalah salah satu jenis gerakan dalam senam lantai tanpa alat yang dimulai dengan posisi kedua tangan dan kaki saling bertumpu dengan posisi terbalik lalu dilanjutkan dengan kegiatan meregang sambil panggul dan perut diangkat ke atas. Tujuan utama dari...

Dani Alves Tertarik Bermain Di Inter Milan

Nerazzurri kembali berbelanja pemain pada bursa transfer musim panas ini. Setelah menunjuk Antonio Conte sebagai juru taktik saat ini Milan kembali...