Pada artikel sebelumnya, kita telah membahas tentang teknik shooting dalam futsal. Selain teknik shooting, teknik dasar lainnya yang wajib dipelajari adalah teknik passing atau mengoper. Operan dalam futsal sangat menentukan keberhasilan sebuah tim. Apapun posisi yang diisi oleh seorang pemain, ia wajib menguasai teknik ini. Berbeda dengan shooting yang lebih sering dilakukan oleh pemain lini […]
Author: Adara Almarinah
Olahraga futsal semakin populer saat ini, terutama di kalangan para pekerja muda. Lapangan futsal yang semakin menjamur dimana saja membuat peminat olahraga ini semakin bertambah. Namun meskipun terlihat mudah, futsal memiliki beberapa teknik yang perlu dipelajari dengan baik agar permainan semakin seru. Salah satu teknik yang perlu diasah adalah tekni shooting futsal. Teknik shooting futsal […]
Di setiap olahraga, ada banyak istilah yang digunakan dan harus dimengerti oleh setiap pemain. Begitu pula dalam olahraga voli. Salah satu istilah yang sangat familiar adalah blocking. Dalam bahasa Inggris, istilah blocking berasal dari kata block yang artinya menahan. Secara sederhana, istilah blocking memiliki arti menahan serangan lawan. Blocking merupakan salah satu teknik yang digunakan […]
Olahraga beregu memang menyenangkan. Selain melatih fisik, olahraga beregu juga membantu meningkatkan kemampuan sosial kita dalam bekerjasama. Salah satu olahraga beregu yang cukup diminati adalah olahraga voli. Olahraga voli merupakan olahraga regu yang harus dimainkan oleh 2 regu dengan masing-masing regu terdiri dari 6 pemain. Setiap pemain memiliki tugas dan posisinya masing-masing. Dengan mengetahui dan […]
Permainan biliar mungkin tampak sulit bagi pemula. Posisi tangan , kaki, dan badan yang harus selaras dengan fokus pandangan pada bola memang terlihat sulit, namun akan mudah jika kamu dapat menguasai semuanya terlebih dahulu. Bagi kamu yang masih pemula, diperlukan latihan berkali-kali untuk dapat menyesuaikan tangan agar dapat memegang stik dengan benar. Untuk memudahkan kamu […]
Tarung derajat adalah salah satu ilmu bela diri asli Indonesia yang sedang naik daun. Sejak kemunculan Iko Uwais di berbagai film layar lebar – bahkan telah merambah ke Hollywood, tarung derajat semakin banyak diminati. Teknik Tarung derajat memiliki beberapa teknik dasar layaknya bela diri lainnya. Teknik awal adalah melakukan pemanasan atau peregangan seperti bela diri […]
Selain taekwondo, ada jenis olahraga bela diri asal Korea yang tak kalah populernya saat ini. Bela diri hapkido namanya. Jika kebanyakan bela diri menggunakan tenaga sendiri untuk melawan, maka hapkido justru memanfaatkan tenaga lawan untuk melakukan perlawanan. Maka dari itu, tidak heran jika teknik yang digunakan dalam hapkido berbeda dibandingkan teknik lainnya. Berikut ini adalah […]
Pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang olahraga bela diri yang berasal dari luar, yakni jiujitsu. Olahraga bela diri yang berasal dari Jepang ini cukup populer di Indonesia. Bahkan hampir seluruh daerah telah memiliki wadah atlet jiujitsu. Bela diri jiujitsu memiliki teknik yang berbeda dibandingkan bela diri lainnya. Dalam jiujitsu, teknik kuncian dan menjatuhkan […]
Apakah kamu sedang berminat untuk mengikuti yoga? Bagi kamu yang pemula, yoga sebaiknya dimulai dengan gerakan yang simpel dan tidak terlalu berat. Memilih gerakan awal yoga untuk pemula juga tidak terlalu sulit. Ada banyak gerakan yoga yang sebenarnya dapat langsung kamu praktekan sendiri di rumah. Berikut ini adalah beberapa gerakan awal yoga untuk pemula yang […]
Menjelang persalinan, banyak berbagai saran dan masukan yang diberikan kepada ibu hamil. Salah satunya adalah senam hamil atau prenatal yoga. Kedua kegiatan ini sama-sama baik untuk ibu hamil, namun ternyata keduanya juga memiliki perbedaan. Berikut ini adalah beberapa perbedaan diantara keduanya: Waktu pelaksanaan Perbedaan yang paling mudah dilihat dari senam hamil dan prenatal yoga adalah […]