Di setiap olahraga, ada banyak istilah yang digunakan dan harus dimengerti oleh setiap pemain. Begitu pula dalam olahraga voli. Salah satu istilah yang sangat familiar adalah blocking.
Dalam bahasa Inggris, istilah blocking berasal dari kata block yang artinya menahan. Secara sederhana, istilah blocking memiliki arti menahan serangan lawan. Blocking merupakan salah satu teknik yang digunakan dalam permainan bola voli yang digunakan untuk menahan serangan dari lawan.
Teknik blocking sendiri tidak bisa dilakukan dengan asal. Untuk dapat menahan serangan dengan baik, maka kamu harus melakukan beberapa hal seperti di bawah ini:
- Perhatikan dengan baik arah datangnya bola. Tempatkan badan sedekat mungkin dengan net agar lebih mudah mencapai bola.
- Bersiaplah dengan melakukan posisi blocking dengan membuka kedua kaki selebar bahu dan sedikit menekuk agar bisa segera melompat. Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola.
- Lakukan lompatan dengan kedua kaki sambil mengangkat kedua tangan membentuk pertahanan.
- Hadang bola dengan kedua telapak tangan dengan mendorong bola ke arah pemain lain untuk diumpan atau ke arah daerah lawan kembali.
- Turun dengan kedua kaki agak ditekuk dan kembali dalam posisi semula.
Teknik blocking sendiri memiliki banyak jenis. Berikut ini adalah penjelasan singkat tentang beberapa jenis teknik blocking:
- Blocking tunggal : Teknik blocking yang satu ini dilakukan oleh satu pemain saja.
- Blocking ganda : Teknik blocking yang dilakukanoleh dua atau tiga orang sekaligus. Teknik ini membutuhkan kerjasama yang baik agar blocking dapat dilakukan dengan tepat.
- Block bola open : Teknik blocking dilakukan dengan lompatan yang cukup tinggi dengan menekuk lutut hingga 100 derajat. Teknik ini ditujukan pada bola yang dipukul tinggi oleh lawan.
- Block bola semi : Teknik blocking yang satu ini dilakukan dengan lompatan yang tidak terlalu tinggi dengan menekuk lutut hingga 110 derajat. Teknik ini dilakukan untuk smash lawan yang cukup cepat.
- Block bola quick : Teknik blocking bola quick dilakukan untuk bola yang datang dengan cepat dan pendek. Kaki ditekuk hanya 135 derajat agar isa melompat dengan segera.
Teknik blocking membutuhkan kemampuan passing atas yang baik, jadi sangat penting untuk melakukan latihan yang intensif agar memiliki respon yang cepat dan tepat dalam blocking.