Pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang olahraga bela diri yang berasal dari luar, yakni jiujitsu. Olahraga bela diri yang berasal dari Jepang ini cukup populer di Indonesia. Bahkan hampir seluruh daerah telah memiliki wadah atlet jiujitsu.
Bela diri jiujitsu memiliki teknik yang berbeda dibandingkan bela diri lainnya. Dalam jiujitsu, teknik kuncian dan menjatuhkan lawan lebih banyak digunakan. Terdapat 3 teknik dasar dalam jiujitsu yang perlu dipelajari terlebih dahulu seperti di bawah ini:
Teknik gulat
Jika kebanyakan bela diri menggunakan kaki atau tendangan dalam pertandingannya, maka di jiujitsu justru lebih banyak menggunakan badan sendiri sebagai pengunci lawan. Salah satu teknik dasar dalam jiujitsu adalah teknik gulat.
Teknik gulat jiujitsu dilakukan dengan cara mendorong lawan ke depan hingga lawan akhirnya terjatuh. Cengkeram badan atau pakaian lawan kemudian arahkan badannya dengan mendorong sekuat mungkin ke arah yang diinginkan hingga ia terjatuh dan dapat dikunci.
Teknik take down
Teknik take down adalah teknik menjatuhkan lawan. Teknik ini termasuk teknik yang paling sering digunakan karena akan lebih mudah untuk membuat lawan menyerah dan mendapatkan poin yang lebih.
Teknik take down dilakukan dengan mencengkeram tubuh lawan kemudian menjegal salah satu kaki lawan hingga ia kehilangan keseimbangan dan dengan mudah dijatuhkan. Jika teknik ini berhasil dilakukan, maka teknik selanjutnya yakni teknik kuncian akan lebih mudah dieksekusi.
Teknik kuncian
Ada banyak jenis teknik kuncian dalam jiujitsu. Teknik kuncian tak hanya membuat lawan menyerah, tapi juga dapat membuat lawan kehilangan nyawanya jika dilakukan dengan tenaga yang sangat kuat.
Salah satu jenis teknik kuncian adalah kuncian dengan menggunakan kaki. Kaki memiliki tenaga yang lebih kuat sehingga lawan akan lebih sulit untuk melepaskan diri.
Teknik kuncian dengan menggunakan kaki biasanya dilakukan jika berada dalam posisi sulit seperti baru saja dijatuhkan oleh lawan. Ketika badan telah berada di bawah lawan, segera tarik kaki untuk bersiap mengunci kepala lawan dengan kedua kaki.
Itulah beberapa teknik dasar dalam bela diri jiujitsu yang perlu diketahui. Namun untuk benar-benar menguasai teknik tersebut diperlukan latihan yang intensif di bawah pengawasan pelatih.