Inilah Cara Penempatan Lari Estafet Terbaik yang Bisa Membuat Tim Menang!

Lari estafet adalah salah satu cabang olahraga dalam atletik. Lari estafet dilakukan dengan melakukan pergantian tongkat antar pemain dalam wilayah tertentu. Inti dari lari estafet sendiri adalah kerjasama yang baik sehingga menghasilkan kemenangan bagi tim.

Poin penting dalam memenangkan lari estafet adalah pergantian tongkat yang cepat, maka dari itu sangat diperlukan penempatan pelari yang tepat agar bisa memenangkan pertandingan.

Adapun cara menempatkan pelari estafet yang paling tepat adalah sebagai berikut:

1. Pelari pertama

Pelari pertama ditempatkan pada lintasan pertama dimana terdapat tikungan dalam lintasannya. Maka dari itu, pelari pertama haruslah orang yang memiliki kemampuan yang baik ketika berlari dalam lintasan tikungan.

Selain itu, pelari pertama juga harus mengerti betul bagaimana memulai start yang baik dan benar agar kecepatan lari awalnya bisa maksimal dikeluarkan.

Pelari pertama juga harus punya daya tahan yang kuat karena berlari di lintasan tikungan membutuhkan energi yang lebh besar dibandingkan dengan berlari di lintasan lurus.

2. Pelari kedua

Pelari kedua ditempatkan dalam lintasan yang lurus. Pelari kedua adalah orang yang memiliki kemampuan berlari yang cepat dalam lintasan lurus. Pelari kedua sebaiknya adalah pelari lintasan lurus tercepat kedua di dalam tim. Pelari kedua harus mampu mengambil tongkat dengan baik dan segera berlari secepat mungkin menuju ke arah pelari ketiga.

3. Pelari ketiga

Penempatan pelari ketiga diletakkan dalam lintasan ketiga yang terdiri dari lintasan tikungan dan lintasan lurus. Maka dari itu, pelari ketiga haruslah orang yang mampu berlari cepat dalam berbagai bentuk lintasan, tikungan maupun lurus.

Pelari ketiga sangat menentukan sampainya tongkat di pelari keempat atau terakhir, maka dari itu pelari ketiga harus memiliki kemampuan lari yang benar-benar cepat.

4. Pelari keempat

Pelari keempat adalah penentu dari kemenangan tim. Pelari keempat akan berlari dalam lintasan yang lurus sehingga dibutuhkan pelari paling cepat dengan daya tahan paling kuat diantara pelari lainnya. Pelari keempat harus mampu berlari dalam tekanan karena kemenangan berada di tangannya.

Itulah strategi penempatan yang paling tepat dalam lari estafet. Namun selain kemampuan berlari dan daya tahan yang kuat,
yang terpenting dalam lari estafet adalah kerjasama yang baik antar anggota.