Wednesday, May 22, 2019
tahapan lari jarak pendek

Inilah Tahapan Dalam Pertandingan Lari Jarak Pendek

Dalam lari jarak pendek, terdapat beberapa tahapan yang harus dilalui oleh setiap atlet. Untuk lebih mudah memahaminya, berikut ini adalah beberapa tahapan dalam lari jarak pendek: Tahap Persiapan
teknik start melayang

2 Teknik Start Melayang Dalam Lari Estafet

Selain start jongkok, dalam nomor lari juga dikenal dengan start melayang. Start melayang biasanya digunakan pada lari sambung atau lari estafet. Start ini dilakukan pada pelari kedua, ketiga, atau keempat. Start melayang dilakukan saat melakukan pergantian tongkat...
teknik start lari jarak pendek

3 Jenis Teknik Start Lari Jarak Pendek

Lari jarak pendek atau disebut juga lari sprint adalah salah satu nomor lari cepat dalam cabang olahraga atletik. Dalam lari jarak pendek, terdapat tiga macam teknik start yang biasa digunakan. Untuk lebih memahaminya, berikut ini adalah penjelasan...
larangan lari jarak pendek

7 Larangan Dalam Lari Jarak Pendek

Lari jarak pendek adalah nomor lari yang dilakukan dalam jarak 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Dalam lari jarak pendek, terdapat beberapa larangan yang wajib dipatuhi oleh setiap atlet. Berikut...
sarana dan prasarana lari gawang

Sarana dan Prasarana Lari Gawang

Lari gawang adalah salah satu nomor lari dalam atletik. Lari gawang dilakukan dengan berlari di atas sebuah lintasan yang mana setiap atlet diharuskan melompat melewati rintangan saat berlari hingga menuju ke finish. Dalam lari gawang, terdapat beberapa...
durasi jogging untuk menurunkan berat badan

Durasi Jogging Untuk Menurunkan Berat Badan

Jogging merupakan salah satu olahraga yang banyak digunakan sebagai latihan dalam diet mereka. Jogging dipercaya mampu menurunkan berat badan sehingga bentuk tubuh ideal pun tercapai. Sebagaimana telah dijelaskan dalam artikel sebelumnya, jogging...
waktu lari yang baik untuk menurunkan berat badan

Waktu Lari yang Baik Untuk Menurunkan Berat Badan

Memiliki badan yang ideal adalah impian setiap orang. Selain memiliki nilai keindahan yang menyenangkan mata, badan yang ideal juga akan baik untuk kesehatan. Maka dari itu, banyak orang yang terus berusaha untuk...

5 Jenis Kesalahan Dalam Lari Jarak Jauh

Lari jarak jauh merupakan salah satu cabang lari yang sering diperlombakan. Bagi peserta lari jarak jauh diharuskan mematuhi setiap aturan. Namun ada saja kesalahan yang secara sengaja maupun tidak disengaja dilakukan oleh...

5 Jenis Pelanggaran Dalam Lari Marathon

Lari marathon adalah lari jarak jauh yang menggunakan jalan raya sebagai lintasan larinya dengan panjang mencapai 42,195 km. Lari marathon sendiri lahir dari sebuah cerita seorang prajurit Yunani yang diperintahkan untuk...

Jenis Pelanggaran Dalam Cabang Olahraga Lari Gawang

Lari gawang adalah salah satu cabang olahraga lari dimana para pelari harus berlari melewati rintangan. Dalam cabang olahraga lari gawang ini terdapat beberapa peraturan yang harus dipatuhi agar peserta tidak mendapatkan sanksi...

Dikabarkan Tengah Didekati Juventus, Deschamps Akui Hanya Ingin Fokus Bersama Timnas...

Pelatih timnas Perancis saat ini, Didier Deschamps masuk ke dalam bursa pengganti Massimiliano Allegri sebagai pelatih anyar Juventus. Akan tetapi alih alih...