Monday, September 23, 2019
teknik lompat jauh gaya melenting

Mengenal 4 Teknik Lompat Jauh Gaya Melenting

Lompat jauh gaya melenting adalah lompatan yang dilakukan dengan gaya melentingkan tubuh diudara. Terdapat 4 teknik yang digunakan dalam lompat jauh gaya melenting. Untuk lebih mudah memahaminya, berikut ini adalah penjelasan singkat mengenai teknik lompat jauh gaya...
peraturan perlombaan lari gawang

Inilah Peraturan Perlombaan Lari Gawang yang Harus Dipatuhi

Lari gawang adalah salah satu nomor lari dalam cabang olahraga atletik. Lari gawang dilakukan dengan berlari di lintasan sambil melewati rintangan. Jarak dalam perlombaan lari gawang adalah 110 meter untuk putra, 100...
tahapan lari estafet

Inilah Tahapan Dalam Lari Estafet yang Perlu Diketahui

Tahapan dalam lari estafet berbeda dengan tahapan pada lari jarak pendek, lari jarak menengah, atau lari jarak jauh. Adanya pergantian tingkat di dalam lari estafet membuat lari estafet memiliki tahap yang berbeda. Untuk lebih mudah memahaminya, berikut...
tahapan lari jarak menengah

Mengenal Tahapan Lari Jarak Menengah Dalam Sebuah Pertandingan

Lari jarak menengah adalah salah satu cabang nomor lari dalam atletik dimana atlet harus berlari melewati lintasan sepanjang 800 meter atau 1500 meter. Dalam lari jarak menengah, terdapat beberapa tahapan yang harus...
tahapan lari jarak pendek

Inilah Tahapan Dalam Pertandingan Lari Jarak Pendek

Dalam lari jarak pendek, terdapat beberapa tahapan yang harus dilalui oleh setiap atlet. Untuk lebih mudah memahaminya, berikut ini adalah beberapa tahapan dalam lari jarak pendek: Tahap Persiapan
teknik start melayang

2 Teknik Start Melayang Dalam Lari Estafet

Selain start jongkok, dalam nomor lari juga dikenal dengan start melayang. Start melayang biasanya digunakan pada lari sambung atau lari estafet. Start ini dilakukan pada pelari kedua, ketiga, atau keempat. Start melayang dilakukan saat melakukan pergantian tongkat...
teknik start lari jarak pendek

3 Jenis Teknik Start Lari Jarak Pendek

Lari jarak pendek atau disebut juga lari sprint adalah salah satu nomor lari cepat dalam cabang olahraga atletik. Dalam lari jarak pendek, terdapat tiga macam teknik start yang biasa digunakan. Untuk lebih memahaminya, berikut ini adalah penjelasan...
larangan lari jarak pendek

7 Larangan Dalam Lari Jarak Pendek

Lari jarak pendek adalah nomor lari yang dilakukan dalam jarak 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Dalam lari jarak pendek, terdapat beberapa larangan yang wajib dipatuhi oleh setiap atlet. Berikut...
sarana dan prasarana lari gawang

Sarana dan Prasarana Lari Gawang

Lari gawang adalah salah satu nomor lari dalam atletik. Lari gawang dilakukan dengan berlari di atas sebuah lintasan yang mana setiap atlet diharuskan melompat melewati rintangan saat berlari hingga menuju ke finish. Dalam lari gawang, terdapat beberapa...
durasi jogging untuk menurunkan berat badan

Durasi Jogging Untuk Menurunkan Berat Badan

Jogging merupakan salah satu olahraga yang banyak digunakan sebagai latihan dalam diet mereka. Jogging dipercaya mampu menurunkan berat badan sehingga bentuk tubuh ideal pun tercapai. Sebagaimana telah dijelaskan dalam artikel sebelumnya, jogging...

Prediksi Chelsea Vs Liverpool, 22 September 2019

Partai big match akan tersaji pada lanjutan pekan keenam Premier League saat tuan rumah Chelsea bersua pemuncak klasemen sementara, Liverpool. Laga ini...