Tuesday, March 19, 2019

Inilah Cara Kuat Lari 10 km Bagi Pemula

Bagi pemula, berlari sejauh 10 km merupakan latihan yang sangat berat. Jangankan berlari 10 km, berlari 2 km saja nafas sudah terasa berat. Namun bukan berarti tidak bisa. Berikut adalah cara agar...

5 Tujuan Lari Estafet Wajib Anda Ketahui

Lari estafet merupakan salah satu cabang olahraga lari yang sering dilombakan, baik di ajang nasional maupun juga internasional. Jenis olahraga yang satu ini merupakan salah satu olahraga yang cukup digemari dan bahkan hampir semua olahraga yang ada di...

5 Tujuan Lari Jarak Pendek

Seperti yang kita tahu bahwa lari jarak pendek merupakan salah satu cabang olahraga lari yang beberapa waktu yang lalu telah dilombakan di ajang Asian Games 2018. Lari jarak pendek merupakan olahraga lari yang menempuh jarak 100 meter....

Pengertian Lari Jarak Pendek dan Tekniknya Secara Singkat

Sebenarnya pengertian lari jarak pendek bisa bermacam-macam, namun sebenarnya memiliki makna umum yakni salah satu cabang olahraga lari yang mengharuskan pelari mampu mencapai jarak 100, 200, atau bahkan 400 meter dengan menempuh waktu tertentu. Tentu lari jarak pendek tidak sama...

Teknik Dasar Finish dalam Olahraga Lari 50 Meter

Melakukan olahraga dengan berlari merupakan salah satu cara berolahraga yang paling mudah untuk dilakukan bagi semua kalangan umur. Selain mudah dilakukan dimana saja juga bisa membuat tubuh menjadi sehat dan bugar jika rutin melakukannya. Olahraga yang banyak dilakukan oleh...

Inilah Perbedaan Lari Pagi dan Sore, Pahami yang Paling Baik Untuk Mu

Olahraga lagi merupakan salah satu cabang olahraga yang banyak digemari, khususnya oleh pria karena memang olahraga yang satu ini bisa dilakukan dimanapun dan kapan pun tanpa harus memerlukan tempat atau arena khusus. Bahkan sampai detik ini, olahraga lagi dipercaya memiliki...

6 Cara Menjadi Atlet Lari Indonesia yang Mudah Dilakukan

Olahraga lari merupakan, olahraga yang sedang naik daun dan banyak di gemari oleh orang. Ada banyak macam olah raga lari seperti , lari jarak pendek, menengah, jauh atau marathon yang berjarak 3000m hingga 4200m. olahraga lari bisa di lakukan...

Begini 6 Syarat Menjadi Atlet Lari Profesional Dunia

Bagaimana kemampuan lari anda? sudah kuat berapa jauh? Demi meningkatkan kekuatan serta jarak tempuh lari anda harus berlatih dan mengetahui teknik dasar lari. Selain itu anda juga harus mempunyai postur tu uh yang solid dan bagus saat lari pun...

6 Perlengkapan Olahraga Lari yang Wajib Bagi Pemula dan Profesional

Lari merupakan salah satu jenis olahraga atletik yang banyak menggunakan kekuatan kaki. Selain memahami teknik, ada hal penting lainnya yang perlu diperhatikan, yaitu perlengkapan. Perlengkapan lari berfungsi untuk menunjang performa dan memaksimalkan kenyamanan ketika lari. Berikut ini adalah macam-macam...

12 Teknik Lari Cepat yang Baik dan Benar

Teknik lari cepat pada dasarnya tak begitu banyak perbedaannya dari teknik lari sprint di mana dalam jenis olahraga ini, dibutuhkan aksi lari dalam kecepatan sangat tinggi walau jarak lari adalah jarak pendek. Tentu saja lari cepat ini tidaklah sama...

Cedera Pergelangan Kaki, Luis Suarez Resmi Absen dari Skuad Barcelona Selama...

Kabar buruk datang dari raksasa Spanyol, Barcelona dimana mereka secara resmi mengumumkan bahwa salah satu striker andalan mereka, yakni Luis Suarez alami...