Cabang olahraga bela diri, pencak silat menjadi olahraga yang semakin dikenal dan dicintai oleh rakyat Indonesia. Bangkitnya perfilman Indonesia yang…
Senam ketangkasan adalah senam yang dapat dilakukan dengan menggunakan alat maupun tanpa alat. Pada artikel kali ini, kita akan membahas…
Senam ritmik adalah senam yang dilakukan dengan menggunakan iringan irama atau musik. Senam ini biasanya mengutamakan kelihaian, kelenturan, dan keindahan…
Senam lantai memiliki banyak gerakan yang berbeda-beda. Dengan ragam gerakan yang berbeda inilah membuat senam lantai semakin menarik untuk dilakukan.…
Senam menjadi olahraga yang banyak disukai karena memiliki banyak gerakan yang menarik sehingga tidak bosan untuk melakukannya. Tak hanya menarik,…
Senam lantai adalah salah satu cabang dari senam yang banyak dipopulerkan. Sama seperti namanya, senam lantai memang dilakukan di atas…
Berenang saat haid tentu menjadi hal yang membuat kita ragu-ragu. Mulai dari risiko kebocoran hingga mencemari air kolam tentu adalah…
Berenang jarak jauh biasanya dilakukan pada jarak 5, 10, atau 25 km. Untuk dapat mencapai jarak tersebut, diperlukan teknik berenang…
Berekreasi bersama keluarga di pantai tentu sangat menyenangkan, apalagi di liburan seperti ini. Tapi liburan di pantai tidak akan lengkap…
Siapa bilang penderita asma tidak boleh berolahraga? Justru dengan berolahraga, penderita asma dapat mengurangi gejala asma yang diderita selama ini.…