Kenali Teknik Berenang di Laut Agar Tetap Aman!

Berekreasi bersama keluarga di pantai tentu sangat menyenangkan, apalagi di liburan seperti ini. Tapi liburan di pantai tidak akan lengkap tanpa berenang di laut. Menceburkan diri di laut lepas sungguh merupakan relaksasi yang sangat menenangkan. Namun kamu juga harus mengetahui dengan baik bagaimana teknik berenang yang sebenarnya di laut. Berikut ini adalah beberapa teknik berenang di laut yang patut kamu perhatikan:

Jangan berenang sendiri

Sebelum memasuki air, pastikan bahwa kamu berenang bersama teman. Bawalah seseorang yang juga bisa berenang. Hal ini dilakukan untuk mencegah terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan. Ingatlah bahwa bahaya berenang di laut jauh lebih banyak dibandingkan di kolam renang.

Selalu tenang dan fokus

Ingatlah bahwa kamu bukan berenang di kolam yang tidak berarus. Di laut, arus bisa berubah kapan saja tanpa dapat diprediksi sehingga kamu harus selalu fokus saat berenang.

Namun tetap tenang dalam situasi apapun. Kepanikan justru akan membuat tubuh sulit untuk dikendalikan. Tenangkan pikiran dan fokuslah pada perubahan terutama arus di sekitar.

Gunakan googles

Kacamata renang atau googles sebaiknya kamu gunakan ketika berenang di laut. Air laut yang asin akan membuat mata menjadi perih. Untuk menghindari hal tersebut, gunakan googles. Gunakan googles yang pas agar berenang tetap nyaman.

Selalu berada di atas

Usahakan untuk selalu berenang di atas permukaan air. Hindari menyelam jika kamu tidak menggunakan perlengkapan menyelam yang sesuai standar. Jika hanya ingin berenang, maka tetaplah berada di atas permukaan air.

Hindari ekosistem bawah laut

Beberapa tempat memiliki ekosistem bawah laut yang harus diwaspadai. Mulai dari ubur-ubur, bulu babi, hingga terumbu karang. Selain merusak ekosistem, gerakan renang juga dapat mencederai diri sendiri. Maka dari itu, pastikan bahwa tempat kamu berenang memang aman dari berbagai bahaya.

Gunakan pelampung

Meskipun kamu adalah seorang profesional, sebaiknya tetap gunakan pelampung saat berenang di laut, terutama jika kedalamannya cukup dalam. Hal ini sebagai salah satu bentuk pencegahan terjadinya kecelakaan akibat arus yang tiba-tiba pasang.

Gunakan sunblock

Berenang di laut berarti berhadapan langsung dengan matahari. Sinar matahari dapat menjadi musuh bagi kulit. Maka dari itu, gunakan sunblock sebelum masuk ke dalam air.

Itulah beberapa teknik berenang di laut yang perlu kamu ketahui. Utamakan keselamatan dibandingkan pengalaman menyenangkan. Ingatlah bahwa laut adalah alam yang tidak dapat kamu prediksi sehingga berenanglah dengan aman dan nyaman.