Mengenal 5 Jenis Yoga Untuk Pemula yang Bisa Kamu Coba!

Gerakan yoga yang tampak santai dan tenang membuat siapa saja selalu tertarik untuk mencobanya. Banyak orang yang menganggap bahwa gerakan dalam yoga itu mudah, namun pada prakteknya ternyata sangat berbeda. Gerakan-gerkaan yoga membutuhkan kesabaran dan konsentrasi yang sangat tinggi untuk dapat dilakukan. Bagi pemula, yoga tidak bisa dilakukan sembarangan. Jika sembarangan, bisa-bisa badan bukannya semakin […]