Inilah Macam-Macam Senam yang Perlu Diketahui!

Senam menjadi olahraga yang banyak disukai karena memiliki banyak gerakan yang menarik sehingga tidak bosan untuk melakukannya. Tak hanya menarik, gerakan senam terbilang cukup mudah sehingga siapa saja dapat melakukannya. Senam sendiri terdiri dari beberapa macam seperti di bawah ini: 1. Senam artistik Senam yang satu ini memiliki unsur keindahan yang membuat siapa saja ingin […]

Inilah Teknik Dasar Senam Akrobatik yang Perlu Diketahui!

Senam akrobatik adalah salah satu jenis senam yang memiliki unsur keindahan dalam gerakannya. Akrobatik sendiri berasal dari kata Yunani yakni ἀκροβατέω akrobateō, yang artinya “berjalan berjinjit, menopang”. Gerakan dalam senam akrobatik memang penuh dengan unsur keseimbangan sehingga menampilkan gerakan yang sangat indah. Untuk lebih mudah memahaminya, berikut ini adalah beberapa teknik dasar senam akrobatik: Ayunan […]