Teknik Dasar, Peralatan, dan Peraturan Dalam Tarung Derajat

Tarung derajat adalah salah satu ilmu bela diri asli Indonesia yang sedang naik daun. Sejak kemunculan Iko Uwais di berbagai film layar lebar – bahkan telah merambah ke Hollywood, tarung derajat semakin banyak diminati. Teknik Tarung derajat memiliki beberapa teknik dasar layaknya bela diri lainnya. Teknik awal adalah melakukan pemanasan atau peregangan seperti bela diri […]