Kenali 5 Cara Belajar Berenang Mengapung yang Baik dan Benar

Berenang memiliki banyak manfaat yang luar biasa bagi kesehatan kita. Mulai dari menguatkan sistem imunitas tubuh, meninggikan badan, menguatkan otot dada, tangan, dan kaki, serta manfaat relaksasi yang membuat kita terbebas dari stres dan tekanan. Namun meskipun olahraga ini sangat menyenangkan, ternyata tidak banyak orang yang bisa berenang. Kesulitan yang paling banyak dialami oleh orang […]