Mengenal Macam-Macam Senam Ritmik yang Indah

Senam ritmik adalah senam yang dilakukan dengan menggunakan iringan irama atau musik. Senam ini biasanya mengutamakan kelihaian, kelenturan, dan keindahan gerakan. Terdapat beberapa macam senam ritmik yang sering diperlombakan dalam berbagai kompetisi. Berikut ini adalah macam-macam senam ritmik tersebut: 1. Senam ritmik dengan bola Senam ritmik yang satu ini menggunakan bantuan bola sebagai alat. Jika […]

Inilah Macam-Macam Senam yang Perlu Diketahui!

Senam menjadi olahraga yang banyak disukai karena memiliki banyak gerakan yang menarik sehingga tidak bosan untuk melakukannya. Tak hanya menarik, gerakan senam terbilang cukup mudah sehingga siapa saja dapat melakukannya. Senam sendiri terdiri dari beberapa macam seperti di bawah ini: 1. Senam artistik Senam yang satu ini memiliki unsur keindahan yang membuat siapa saja ingin […]

4 Kesalahan Dalam Senam Ritmik yang Sering Terjadi

Senam ritmik atau senam irama adalah salah satu jenis olahraga yang disukai oleh seluruh kalangan masyarakat, baik tua maupun muda. Dalam melakuan senam irama, dibutuhkan konsentrasi tinggi untuk bisa menyesuaikan gerakan dengan irama yang keluar. Keluwesan dan kelenturan tubuh dalam mengikuti irama juga menjadi salah satu hal yang sangat penting. Namun meskipun keduanya dimiliki, tetap […]