Home » bola
Tag:

bola

teknik shooting futsal
Futsal

4 Teknik Shooting Futsal yang Perlu Dipelajari

by Adara Almarinah
written by Adara Almarinah

Olahraga futsal semakin populer saat ini, terutama di kalangan para pekerja muda. Lapangan futsal yang semakin menjamur dimana saja membuat peminat olahraga ini semakin bertambah. Namun meskipun terlihat mudah, futsal memiliki beberapa teknik yang perlu dipelajari dengan baik agar permainan semakin seru.

Salah satu teknik yang perlu diasah adalah tekni shooting futsal. Teknik shooting futsal sendiri terbagi lagi dalam beberapa jenis seperti di bawah ini:

1. Menendang dengan ujung kaki

Teknik shooting dalam futsal yang paling sering digunakan adalah menendang dengan ujung kaki. Teknik ini biasanya digunakan ketika berada dalam posisi yang tidak menguntungkan. Tendangan yang dihasilkan akan sangat keras dan tepat sasaran.

Adapun cara melakukannya adalah dengan menempatkan badan tepat di depan bola. Posisikan kaki tumpuan di belakang dengan jari menghadap ke gawang dan kaki satunya diayunkan ke belakang bersiap untuk menendang. Tendang bola tepat di bagian tengah dengan menggunakan ujung kaki sekeras mungkin. Biarkan kaki terus mengayun ke depan.

2. Menendang dengan punggung kaki

Teknik yang satu ini hampir mirip dengan teknik shooting pertama, hanya saja diperlukan latihan yang lebih agar tendangan lebih keras. Pertama, berdiri di depan bola dan posisikan kaki tumpuan di samping bola dengan jari menghadap ke arah gawang. Kemudian ayunkan kaki lainnya ke belakang dan tendang bola dengan menggunakan punggung kaki sekuat mungkin.

3. Menendang dengan kaki bagian luar

Teknik dengan kaki bagian luar dilakukan saat akan melakukan shooting langsung di depan gawang. Posisikan badan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke gawang. Ayunkan kaki lainnya dan tendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar. Teknik ini akan membantu membuat kiper jadi kebingungan.

4. Menendang dengan kaki bagian dalam

Tendangan dengan kaki bagian dalam biasanya digunakan untuk melakukan tendangan jarak jauh. Cara melakukannya adalah dengan menempatkan bola di depan badan. Posisikan kaki tumpuan di samping badan dan ayunkan kaki lain ke belakang, kemudian tendnag bola dnegan kuat dengan kaki bagian dalam. Condongkan badan agak sedikit ke depan untuk menyeimbangakan badan.

Itulah 4 teknik shooting dalam futsal yang perlu kamu kuasai. Semakin kamu sering berlatih, maka akan makin tinggi akurasi tendangan yang kamu ciptakan.

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
cara latihan berlari cepa
Olahraga A - Z

Inilah Cara Melakukan Permainan Estafet Bola Bagi Anak Usia Dini

by Adara Almarinah
written by Adara Almarinah

Salah satu permainan olahraga yang telah dikenalkan sejak dini adalah permainan estafet bola. Permainan estafet bola adalah salah satu bentuk permainan bola tangan yang mengandalkan kerjasama tim. Permainan ini biasanya telah ada di kurikulum Sekolah Dasar karena sangat mudah dimainkan dan menyenangkan.

Cara melakukannya adalah sebagai berikut:

  1. Siapkan dua regu yang terdiri dari anggota yang sama banyak, sekitar 6 sampai 10 orang tiap regunya
  2. Anak yang berada di baris paling depan harus bersiap-siap untuk mengambil bola di keranjang, sedangkan anak lain yang berada di belakang harus berkonsentrasi penuh menunggu bola diantarkan oleh pemain di depannya
  3. Ketika peluit telah berbunyi, anak yang berada di barisan paling depan dari setiap regu berlari mengambil bola di keranjang kemudian segera memberikannya pada anak di barisan kedua
  4. Anak yang menerima bola harus langsung memberikannya secara langsung kepada anak yang ada di belakangnya
  5. Pengoperan bola terus dilakukan hingga diterima oleh anak yang terakhir
  6. Anak yang terakhir menerima bola akan memasukkan bola ke dalam keranjang di belakangnya
  7. Regu yang pertama kali mengisi penuh keranjang dengan bola di barisan terakhir adalah pemenangnya

Meskipun permainan ini sederhana dan cukup mudah dimainkan, namun bukan berarti tidak ada aturan dalam permainan estafet bola. Berikut ini adalah beberapa aturan yang harus kamu ketahui terlebih dahulu:

  1. Memberikan bola harus dengan kedua tangan
  2. Bola diberikan dengan kedua tangan, bukan dilempar
  3. Bola tidak boleh jatuh. Pemain yang menjatuhkan bola harus segera mengambilnya kembali
  4. Pemain kedua hingga terakhir tidak boleh memindahkan kaki mereka sama sekali. Pengoperan bola dilakukan dengan cara memberikan lewat tangan secara langsung.
  5. Bola diberikan dari samping kiri
  6. Tidak menggunakan kata-kata kasar

Adapun tujuan yang utama dari estafet bola adalah melatih konsentrasi dan kecepatan serta kelincahan dari setiap pemain. Selain itu, setiap anak akan mendapatkan pelajaran sosial tentang bagaimana membangun kerjasama yang baik di dalam sebuah kelompok.

Anak juga akan mendapatkan pengetahuan tentang bagaimana mengolah emosi yang seharusnya dengan menerima setiap kemenangan maupun kekalahan. Permainan estafet bola sendiri dapat dimodifikasi dengan berbagai gerakan lain agar terasa lebih menyenangkan.

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
jadwal-siaran-langsung
FeaturedSepak Bola

Jadwal Bola Hari Ini, Sabtu 18 Mei 2019

by M Zafrul
written by M Zafrul

Jadwal seru siaran langsung bola hari ini Sabtu 18 Mei 2019, pertandingan antar Liga Inggris, Liga Spanyol, Liga Italia dan Laga Internasional Hari ini lainnya, dari pertarungan partai besar hingga pertarungan partai papan tengah dan bawah liga liga top dunia.

Sabtu, 18 Mei 2019
03:00La Liga SpanyolLevante vs AtleticobeiN Connect
18:00Serie A ItaliaUdinese vs SPALbeiN Sports 4
20:30Liga 1 IndonesiaPersib vs PersipuraIndosiar
20:30Liga 1 IndonesiaTIRA vs Perseru SeruiO Channel
20:30Bundesliga JermanM’gladbach vs DortmundFox Sports 3
20:30Bundesliga JermanBayern vs EintrachtFox Sports 2
20:30Bundesliga JermanDusseldorf vs HannoverSuper Soccer TV
20:30Bundesliga JermanFreiburg vs NurnbergSuper Soccer TV
20:30Bundesliga JermanHertha vs LeverkusenFox Sports 1
20:30Bundesliga JermanMainz vs HoffenheimSuper Soccer TV
20:30Bundesliga JermanSchalke vs VfBSuper Soccer TV
20:30Bundesliga JermanBremen vs LeipzigSuper Soccer TV
20:30Bundesliga JermanWolfsburg vs AugsburgSuper Soccer TV
21:15Bundesliga JermanEspanyol vs Real SociedadbeiN Connect
21:15Bundesliga JermanGetafe vs VillarrealbeiN Sports 4
21:15Bundesliga JermanSevilla vs BilbaobeiN Sports 3
21:15Bundesliga JermanValladolid vs ValenciabeiN Sports 2
23:00Bundesliga JermanMan City vs WatfordbeiN Sports 1
23:00Bundesliga JermanGenoa vs CagliaribeiN Sports 4
23:30Bundesliga JermanGenoa vs CagliaribeiN Sports 1
0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
jadwal-siaran-langsung
FeaturedSepak Bola

Jadwal Bola Hari Ini, Sabtu 04 April 2019

by M Zafrul
written by M Zafrul

Jadwal seru siaran langsung bola hari ini Sabtu 04 April 2019, pertandingan antar Liga Inggris, Liga Spanyol, Liga Italia dan Laga Internasional Hari ini lainnya, dari pertarungan partai besar hingga pertarungan partai papan tengah dan bawah liga liga top dunia.

Sabtu, 04 April 2019
01:30Serie A ItaliaJuventus vs TorinobeIN Connect
01:30Bundesliga JermanMainz vs LeipzigFox Sports
01:45Ligue 1 PerancisStrasbourg vs MarseilleStreaming
02:00Liga InggrisEverton vs BurnleybeIN Sports 1
02:00La Liga SpanyolSevilla vs LeganesbeIN Sports 2
15:30Piala IndonesiaPersib vs BorneoRCTI
18:00La Liga SpanyolLevante vs RayobeIN Sports 2
18:30Bundesliga JermanBournemouth vs TottenhambeIN Sports 1
20:30Bundesliga JermanM’gladbach vs HoffenheimFox Sports 3
20:30Bundesliga JermanBayern vs HannoverFox Sports 2
20:30Bundesliga JermanHertha vs VfBSuper Soccer TV
20:30Bundesliga JermanWolfsburg vs NurnbergFox Sports 1
21:00Liga InggrisWest Ham vs SouthamptonbeIN Connect
21:00Liga InggrisWolves vs FulhambeIN Sports 1
21:15La Liga SpanyolEspanyol vs AtleticobeIN Sports 2
22:00Ligue 1 PerancisPSG vs NiceTV5MONDE Asie
23:00Serie A ItaliaChievo vs SPALbeIN Connect
23:30Liga InggrisCardiff vs CrystalbeIN Sports 1
23:30La Liga SpanyolAlaves vs Real SociedadbeIN Sports 2
23:30Bundesliga JermanBremen vs DortmundFox Sports 1
0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
5 Cara Menguatkan Kaki Dalam Futsal
Futsal

5 Cara Menguatkan Kaki Dalam Futsal

by Adara Almarinah
written by Adara Almarinah

Olahraga futsal adalah salah satu olahraga yang memiliki banyak peminat, terutama dari kalangan anak muda. Namun sering kali kita temukan pemain futsal yang justru mengalami cedera atau mudah lelah ketika bermain akibat kaki yang kurang kuat. Untuk menghindari hal ini, berikut ini adalah beberapa cara menguatkan kaki dalam futsal:

1. Jogging

Pemain futsal sebaiknya sering melakukan jogging untuk bis amendapatkan kaki yang kuat. Jogging bukna hanya berlari-lari kecil keliling komplek, tapi juga bisa di berbagai tempat yang memiliki perbedaan ketinggian seperti naik turun tangga.

Dengan begitu, otot kaki akan lebih terlatih untuk mendapatkan beban saat melakukan gerakan lari naik turun tangga. Lakukan jogging seperti ini setidaknya 30 menit setiap harinya agar kaki semakin terbiasa.

2. Lompat tali

Cara selanjutnya untuk menguatkan kaki bagi pemain futsal adalah dengan melakukan lompat tali. Cara melakukannya adalah dengan berdiri tegak lurus, pandangan ke depan, rapatkan kaki. Lalu lakukan lompatan sambil memutar tali.

Lakukan lompatan dengan menggunakan engkel, bukan lutut agar otot betis lebih terlatih. Lakukan dengan intensitas yang ringan seperti 50 kali lompatan terlebih dahulu, lalu naikkan jumlah lompatan setiap sesi latihan.

3. Squat

Mungkin terdengar sepele, namun gerakan squat ternyata bisa menguatkan otot kaki. Gerakan ini sangatlah mudah dan bisa dilakukan dimana saja. Cukup berdiri tegak lurus, lalu jongkok, kemudian berdiri lagi. Lakukan gerakan squat dengan jumlah 50 kali kemudian tingkatkan terus jumlahnya dalam setiap sesi latihan.

4. Lunges

Cara melatih agar kaki menjadi lebih kuat lainnya adalah dengan melakukan lunges. Lunges adalah gerakan yang akan menarik otot betis dan paha. Cara melakukannya cukup mudah, yakni berdiri tegak lurus dengan kaki dibuka selebar bahu.

Tempatkan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang. Letakkan tangan di kedua pinggang, lalu tahan beberapa detik dan turunkan badan perlahan dengan tetap menjaga punggung agar tetap lurus. Naikkan kembali badan secara perlahan. Lakukan gerakan ini berulang kali dengan memindahkan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.

5. Box jump

Gerakan box jump mirip dengan lompat tinggi, hanya saja dilakukan dengan mendarat di atas sebuah kotak. Cara melakukannya adalah dengan tegak lurus, lalu turunkan badan sedikit untuk mengambil ancang-ancang melompat ke atas kotak. Lakukan lompatan pendek dan mendarat tepat di atas kotak.

Itulah 5 cara menguatkan kaki dalam permainan futsal. Untuk mendapatkan kaki yang benar-benar kuat, maka diperlukan latihan yang intens dan disiplin.

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Futsal

Inilah Cara Menjadi Pelatih Futsal Berlisensi AFC

by Adara Almarinah
written by Adara Almarinah

Futsal kini semakin populer di Indonesia sejak kemunculannya di televisi. Meskipun terbilang olahraga sepak bola yang berukuran lebih kecil, namun permainan futsal bukan main-main. Bahkan untuk menjadi pelatih futsal pun kini harus memiliki lisensi khusus layaknya pelatih sepak bola profesional.

Untuk menjadi pelatih futsal, tidak selamanya harus berasal dari pemain futsal profesional. Bahkan seorang pelatih futsal pun bisa saja muncul dari seseorang yang bukan mantan pemain futsal. Selama ia mempunyai kemampuan mengajar teknik bermain futsal dan memiliki pengetahuan yang luas tentang futsal, maka sah-sah untuk menjadi seorang pelatih.

Lalu bagaimana cara menjadi pelatih futsal yang sesungguhnya? Untuk menjadi pelatih futsal, tentunya haruslah memiliki kemampuan bermain futsal terlebih dahulu. Latih diri dalam melakukan berbagai macam teknik dalam futsal serta pelajari berbagai macam strategi permainan futsal agar tim yang dibina bisa menang.

Setelah merasa cukup mampu untuk melatih sebuah tim, maka mulailah untuk mendekatkan diri pada beberapa tim futsal. Pendekatan ini bisa dilakukan dengan mengikuti beberapa tim futsal teman-teman dekat yang bermain. Lakukan pendekatan sekaligus menunjukkan skill bahwa Anda layak menjadi seorang pelatih.

Setelah didapuk menjadi pelatih sebuah tim futsal yang kecil, maka disinilah Anda harus mengasah kemampuan dalam mengatur sebuah tim futsal agar bisa menjadi tim yang tangguh.

Untuk bisa mendapatkan pendidikan dan pengetahuan tentang teknik melatih futsal yang baik, maka sebaiknya ikutlah kursus pelatihan khusus pelatih futsal. Selain mendapatkan wawasan yang lebih baik, dalam kepelatihan ini para peserta juga akan mendapatkan lisensi resmi sebagai pelatih futsal.

Untuk standar pelatih futsal di Indonesia, level yang biasa digunakan adalah level 1 AFC. Sedangkan untuk level 2 adalah level yang lebih tinggi dan profesional. Untuk saat ini, terdapat 78 pelatih futsal yang sudah memiliki lisensi level 1 AFC di Indonesia dan 2 diantaranya bahkan telah memiliki lisensi level 2.

Meskipun masih terbilang sangat sedikit, namun pertumbuhan munculnya para pelatih futsal di Indonesia semakin baik tiap tahunnya. Semoga saja hal ini juga dibarengi dengan prestasi para pemain futsal yang akan semakin mengharumkan nama Ibu Pertiwi.

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Bola Voli

Inilah Perbedaan Voli Lapangan dan Voli Pantai

by Adara Almarinah
written by Adara Almarinah

Bola voli merupakan salah satu olahraga yang cukup banyak penggemarnya di Indonesia. Bola voli sendiri sebenarnya terdiri dari dua jenis, yakni voli lapangan dan voli pantai. Namun banyak orang yang tidak mengetahui perbedaan dari kedua jenis olahraga ini. Untuk lebih memahaminya, berikut ini adalah perbedaan voli lapangan dan voli pantai:

1. Lokasi 

Dari kedua namanya saja sudah jelas diketahui bahwa perbedaan dua jenis voli ini adalah lokasi permainannya. Voli lapangan dilakukan di dalam maupun luar ruangan dengan lapangan yang keras. Sedangkan pada voli pantai, dilakukan di atas pasir pantai. Selain itu, ukuran dari voli pantai biasanya lebih kecil dibandingkan dengan voli lapangan.

2. Jumlah pemain

Pada permainan voli lapangan biasanya terdapat 10 orang. Enam orang berada di posisi inti, sedangkan empat orang berada di posisi cadangan. Sedangkan pemain voli pantai jumlahnya biasanya hanya 2 orang dan tidak ada pemain cadangan. Perbedaan jumlah pemain ini dikarenakan perbedaan ukuran lapangan voli pantai yang jauh lebih kecil dibandingkan dengan voli lapangan.

3. Bola

Pada voli pantai, bola yang digunakan lebih besar dan lunak dibandingkan dengan voli lapangan. Bola pada voli pantai juga memiliki warna yang lebih cerah dibandingkan dengan bola pada voli lapangan. Warna yang digunakan biasanya kuning cerah, jingga dan biru tua. Ukuran net pada voli pantai juga lebih kecil dibandingkan dengan voli lapangan. Hal ini dikarenakan ukuran lapangan yang juga lebih kecil.

4. Servis bola

Perbedaan servis bola pada voli pantai dan voli lapangan bergantung pada jumlah pemain dalam permainan. Dalam voli pantai, pemainnya dapat berdiri dan melakukan servis dimana saja. Hal ini dikarenakan jumlah pemain hanya dua orang. 

Sedangkan pada voli lapangan, pemainnya banyak sehingga terdapat perputaran pemain dalam melakukan servis. Putaran pemain dilakukan searah jarum jam. Pemain juga memiliki posisi masing-masing sehingga tidak bisa berdiri sembarangan.

5. Set permainan

Baik voli pantai maupun voli lapangan, keduanya dimainkan dalam tiga set. Namun perbedaannya adalah setiap set permainan voli lapangan dilakukan hingga 21 poin. Sedangkan pada voli pantai, dua set pertama dimainkan dalam 25 poin dan pada set terakhir dilakukan hanya sampai 15 poin.

Itulah 5 perbedaan voli pantai dan voli lapangan yang belum banyak diketahui orang. Meskipun berbeda, namun kedua olahraga ini memiliki jumlah penggemar yang cukup banyak karena mudah dimainkan dan menyenangkan.

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Bola Voli

Inilah 5 Pemain Voli Paling Cantik di Dunia

by Adara Almarinah
written by Adara Almarinah

Bola voli menjadi salah satu olahraga yang digemari banyak wanita saat ini. Selain pawai dalam bermain voli, para pemain voli wanita ini juga memiliki paras yang tak kalah cantiknya. Berikut ini adalah 6 pemain voli paling cantik di dunia:

1. Sabina Altynbekova

Sabina Altynbekova adalah pemain voli asal Kazakhstan. Wajahnya yang begitu imut dan sangat oriental ini membuat setiap mata terpesona. Wanita kelahiran 5 November 1996 ini semakin terkenal karena kecantikannya sejak mengikuti  Taiwan Volleyball Championship pada tahun 2014. Namun pelatihnya tidak terlalu mengutamakan Sabina sebagai pemain karena kehebohan penonton yang seolah pemain voli tim tersebut hanyalah Sabina.

Meskipun telah memiliki wajah yang cantik, namun sayang Sabina dikabarkan melakukan operasi plastik sejak mendapatkan banyak tawaran pertunjukkan dari Jepang. Para fansnya pun banyak yang kecewa dengan perubahan Sabina saat ini.

2. Saori Kimura

Nama Saori Kimura sudah tidak asing lagi di dunia voli. Saori Kimura adalah pemain voli dari Jepang yang bermain untuk Torray Arrows. Tak hanya cantik, tapi juga berbakat, ia juga mewakili Jepang dalam Kejuaraan Voli di Olimpiade 2004, Olimpiade 2008, Olimpiade 2012, serta Olimpiade 2016. Wanita yang lahir pada 19 Agustus 1986 ini merupakan kaptem timnas voli Jepang yang sangat ditakuti oleh tim voli lainnya.

3. Alisa Manyonok

Alisa Manyonok mendapatkan julukan barbie voli karena fisiknya yang sangat mirip dengan boneka barbie. Hidung mancung, kulit putih, dan rambut pirang membuat semua orang terpesona melihatnya. Wanita kelahiran Rusia ini juga memiliki prestasi lain. Ia merupakan seorang model profesional. Ia sempat menjuarai Miss Primorye 2013 serta mengikuti ajang Russia Top Model 2015 dan menjadi wakil Moscow dalam Miss Rusia 2014.

4. Sanja Malagurski

Wanita asal Serbia ini memiliki wajah yang manis dan ramah pada setiap orang. Sanja Malagurski dikenal sangat handal dalam bermain voli. Hal ini terbukti dari kesuksesannya dalam meraih perak di kejuaraan 2014 FIVB Club World Championship. Namun kini ia bermain untuk tim asal Brazil, Osasco Voleibol Clube.

5. Pungky Afriecia

Pungky Afriecia adalah pemain voli asal Indonesia. Ia berhasil meraih perhatian netizen lewat kepiawaiannya dalam bermain voli serta wajah cantiknya. Wanita yang lahir di Bandung, 28 April 1994 ini dikenal lewat aksinya dalam Pertamina Proliga bersama klub Jakarta Elektrik PLN. 

Itulah 5 pemain voli paling cantik di seluruh dunia yang membuat netizen terpukau. Kecantikan dan prestasi mereka seolah menjadi magnet tersendiri bagi para pecinta voli.

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Basket

5 Pemain Basket Paling Kaya di Dunia

by Adara Almarinah
written by Adara Almarinah

Basket identik dengan Amerika dan pria tinggi dan macho. Ketenaran basket di negeri Paman Sam itu tak ayal membuat putaran uang di dalamnya juga sangat cepat. Banyak pemain basket yang sukses menjadi pemain basket yang kaya raya. Berikut ini adalah 5 pemain basket paling kaya raya di dunia:

1. LeBron James – USD 86,2 juta

LeBron James adalah pemain untuk Houston Rockets dari National Basketball Association (NBA). LeBron James memiliki total kekayaan USD 86,2 juta atau setara dengan IDR 1,14 triliun. Pemain basket yang  berhasil menjadi NBA All Star Game MVP hingga 15 kali ini mendapatkan semua kekayaan tersebut dari gaji dan sponsor yang menggunakan jasanya.

2. Kevin Durant – USD 60,6 juta

Kevin Durant memiliki total kekayaan sebesar USD 60,6 juta atau setara dengan IDR 806 miliar. Pemain basket yang lahir di Washington, District of Columbia, 29 September 1988 ini mendapatkan kekayaan tersebut dari gajinya sebesar USD 26,6 juta dan sponsor USD 34 juta. Adapun beberapa prestasinya adalah NBA Most Valuable Player (2014), 9× NBA All-Star (2010–2018), dan NBA All-Star Game MVP (2012).

3. Stephen Curry – USD 47,3 juta

Stephen Curry lahir di Ohio pada tanggal 14 Maret 1988. Ia merupakan point guard di klub Golden State Warriors yang memiliki kekayaan sebesar USD 47,3 atau setara dengan IDR 629 miliar. Seluruh kekayaan tersebut didapatkan dari prestasi gemilangnya selama ini seperti 3× NBA champion (2015, 2017,2018), 2× NBA Most Valuable Player (2015, 2016), dan 5× NBA All Star (2014 –2018).

4. James Harden – USD 46,6 juta

James Harden atau James Edward Harden Jr MVP adalah pemain basket NBA lainnya yang memiliki kekayaan sebesar USD 46,6 juta atau setara dengan IDR 620 miliar. James Harden bermain di posisi point guard dan shooting guard di Houston Rockets.

5. Russell Westbrook – USD 41,5 juta

Russell Westbrook memiliki kekayaan sebesar USD 41,5 juta atau setara dengan IDR 580 miliar. Pemain Oklahoma City yang lahir pada tanggal 12 November 1988 ini pernah mendapatkan gelar Pemain NBA Most Valuable Player pada tahun 2016-2017.

Itulah 5 pemain basket paling kaya di seluruh dunia. Kekayaan yang mereka raih sepadan dengan setiap kerja keras yang mereka keluarkan sehingga membuat nama mereka semakin tenar. Meskipun telah mendapatkan kekayaan yang melimpah, namun mereka semua dikenal sebagai atlet yang dermawan dan selalu menolong orang yang kesulitan.

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Basket

5 Gerakan Streetball Untuk Mendapatkan Point Breaker

by Adara Almarinah
written by Adara Almarinah

Point breaker adalah kalimat yang sering didengar dalam laga LA Lights Streetball ketia seorang pemain berhasil melakukan gerakan menipu lawan sehingga dapat melewatinya dengan mudah. Untuk mendapatkan point breaker, seorang pemain basket biasanya menggunakan gerakan streetball yang digunakan untuk mengecoh lawan.

Adapun 5 gerakan streetball yang biasa digunakan para pemain untuk mendapatkan point breaker adalah sebagai berikut:

1. Hypnotize

Tepat seperti namanya. hypnotize merupakan gerakan streetball layaknya menghipnotis lawan. Teknik ini kebanyakan menggunakan skill dribble behind the back yang baik agar berjalan dengan mulus. Cara melakukannya adalah dengan membuat lawan fokus pada dribble yang kita lakukan, terutama dribble behind the back.

Ketika lawan telah fokus pada dribble behind tha back yang kita lakukan, segera lempar bola melewati punggung dan kepala kita juga kepala lawan. Lalu tetap pertahankan dribble di belakang badan agar lawan tetap mengira bahwa bola masih ada di tangan kita. Seketika kita hentikan gerakan dan lawan baru menyadari bahwa ia terkecoh.

2. Boomerang

Gerakan streetball yang satu ini terbilang cukup sulit dilakukan dan membutuhkan latihan berkali-kali. Gerakan ini dilakukan dengan cara seolah-olah kita akan melakukan passing melalui atas atau kepala lawan, padahal tangan kita yang satunya akan mengambil kembali bola tersebut. Setelah lawan terkecoh karena mengira bola sudah berpindah tangan itulah kita lakukan shooting.

3. Thru the leg

Berbeda dengan boomerang, thru the leg sangat mudah dilakukan, namun tetap memerlukan keakuratan agar lawan tetap bisa dilewati. Caranya adalah dengan menggiring bola ke arah lawan, lalu memantulkan bola diantara kedua kaki lawan. Gerakan ini bisa dilakukan 2 kali secara berturut-turut, baik dari depan maupun dari belakang.

4. Slip and slide

Gerakan yang satu ini agak berbeda dibandingkan dengan gerakan yang lain. Gerakan slip and slide dilakukan dengan cara mendribble bola ke arah lawan, lalu gulirkan badan dan putar sambil tetap melakukan dribble sehingga lawan akan terkecoh. 

5. Tornado

Sama seperti namanya, teknik ini dilakukan seperti gerakan tornado yang berputar-putar. Caranya cukup mudah yakni dengan melingkarkan bola ke atas kepala lawan seolah akan melemparnya, namun sebenarnya bola itu akan kembali ke tangan kita. Ketika lawan telah terkecoh itulah kita membuat skor.

Itulah 5 gerakan streetball yang bisa dilakukan untuk mendapatkan point breaker. Dengan latihan yang cukup intensif, maka kelima gerakan di atas bisa dilakukan dengan baik.

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Newer Posts
Older Posts