Dalam sepak bola, terdapat beberapa macam tendangan yang digunakan. Salah satunya adalah free kick atau tendangan bebas. Tendangan bebas adalah tendangan yang didapatkan saat salah satu anggota tim lawan melakukan pelanggaran di luar kotak penalti. Tendangan bebas menjadi sebuah hadiah dan kesempatan besar bagi tim untuk bisa mencetak gol.
Tendangan bebas sendiri dibagi lagi ke dalam beberapa jenis. Untuk lebih mudah memahaminya, berikut ini adalah penjelasan singkat mengenai macam-macam tendangan bebas dalam sepak bola,
Tendangan bebas jarak jauh
Sesuai dengan namanya, tendangan bebas jarak jauh dilakukan dengan jarak yang cukup jauh dari tujuan tendangan. Tendangan bebas jarak jauh biasanya dilakukan untuk melakukan operan kepada teman yang berada cukup jauh namun dalam posisi bebas untuk membawa bola. Bola yang ditendang dengan tendangan bebas jarak jauh akan melambung tinggi di udara.
Cara melakukan tendangan bebas jarak jauh adalah dengan fokus pada titik tujuan tendangan. Mundur beberapa langkah dari bola lalu fokus pada bola. Maju dengan cepat kemudian tendang bola sekuat mungkin dengan ujung kaki agar bola melambung jauh.
Tendangan bebas jarak dekat
Berbeda dengan tendangan bebas jarak jauh, tendangan bebas jarak dekat dilakukan dari jarak yang cukup dekat. Hal ini dilakukan karena banyaknya pagar betis yang berada di sekitar pemain sehingga memaksanya untuk memberikan operan kepada teman terdekat atau melakukan tendangan langsung ke dalam gawang jika memungkinkan.
Cara melakukannya adalah dengan fokus pada bola dan gerakan tim lawan di depan, lalu tendang bola baik dengan kaki bagian dalam atau ujung kaki ke arah teman terdekat dengan kekuatan yang pas agar bola tidak melambung terlalu jauh.
Tendangan bebas langsung
Tendangan bebas jenis ini dilakukan dengan menendang langsung ke arah gawang tim lawan dengan harapan mencetak angka bagi tim. Tendangan bebas langsung ke dalam gawang ini diberikan oleh wasit karena salah satu pemain tim lawan melakukan pelanggaran seperti menarik baju, menendang, menghalangi dengan sengaja, mendorong, memukul, dan bentuk gangguan lainnya.
Cara melakukan tendangan bebas langsung adalah dengan berdiri tegak dengan jarak beberapa langkah dari bola. Fokus pada bola dan arah gawang lawan di depan. Ambil langkah cepat lalu tendang bola dengan kuat. Perlu diketahui, untuk melakukan tendangan bebas langsung, pemain harus benar-benar memperhatikan sudut yang akan diambil karena bola akan dihalangi oleh pagar betis di depan gawang.
Tendangan bebas tidak langsung
Pada tendangan bebas tidak langsung, pemain tidak akan menendang bola langsung ke dalam gawang, melainkan mengopernya ke teman yang akan melakukan tendangan langsung ke dalam gawang. Cara ini digunakan untuk mnengecoh tim lawan.
Cara melakukannya adalah dengan berdiri menghadap bola kemudian mengecoh lawan seolah-olah akan menendang langsung. Namun tendang bola ke arah teman yang berada di ujung gawang sehingga bola akan langsung ditendang dari sisi terdekat gawang dengan mudah.
Itulah macam-macam tendangan bebas dalam sepak bola. Setiap jenisnya memiliki tujuan dan pelaksanaan yang berbeda sehingga setiap pemain sepak bola wajib mengetahuinya.