Inilah 3 Teknik Berenang Agar Cepat Tinggi!

Olahraga tak hanya membuat badan menjadi lebih sehat, tapi juga mampu menambah tinggi badan. Maka tak heran jika kebanyakan atlet memiliki tubuh yang tinggi semampai. Hal ini dikarenakan olahraga memang sangat tepat dilakukan demi mendapatkan bentuk badan yang ideal. Salah satu olahraga yang dikenal dapat membuat badan menjadi lebih tinggi adalah renang. Lihat saja para […]

Inilah Cara Melakukan Teknik Renang Gaya Katak yang Benar!

Teknik renang gaya katak atau gaya dada merupakan salah satu teknik renang yang banyak digunakan. Gaya renang yang satu ini memang sangat santai dan tidak memerlukan banyak tenaga sehingga banyak orang yang menyukainya. Selain itu, cara melakukannya juga tidak terlalu sulit, apalagi bagi pemula. Bagi kamu yang suka berenang dan ingin mempelajari teknik ini, berikut […]

Teknik Menguasai Gaya Renang Meluncur Bagi Pemula

Renang merupakan salah satu olahraga yang disukai oleh orang dewasa maupun anak-anak. Renang sangat baik untuk kesehatan tubuh sehingga disarankan dilakukan minimal seminggu sekali. Bagi kamu yang baru saja belajar renang, maka gaya yang paling penting dan dasar adalah gaya renang meluncur. Gaya renang meluncur merupakan gaya paling dasar yang wajib dikuasai terlebih dahulu sebelum […]

Inilah Perbedaan Renang Gaya Bebas dan Gaya Punggung

Bagi para penggemar olahraga renang berikut akan dibahas mengenai perbedaan antara renang gaya bebas dengan renang gaya punggung. Tentu ada yang masih bingung. Maka berikutnya akan dibahas dahulu mengenai renang gaya bebas kemudian dilanjutkan dengan renang gaya punggung.  Renang Gaya Bebas Renang gaya bebas sendiri memiliki definisi renang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. […]

Peraturan Renang Gaya Bebas Saat Perlombaan ini, Wajib Dipahami

Gaya bebas merupakan salah satu gaya atau cara berenang yang digunakan dalam cabang olahraga renang. Teknik renang gaya bebas yaitu posisi dada dan wajah menghadap ke permukaan air. Sementara itu posisi kedua tangan mengayuh lurus ke depan dan kedua kaki bergerak seperti mencambuk air. Sedangkan pernapasan dilakukan ketika kepala miring ke samping dan tangan keluar […]

8 Cara Berenang yang Baik dan Benar bagi Pemula

Salah satu olahraga yang baik untuk tubuh karena membuat seluruh organ untuk bergerak adalah berenang. Selain itu berenang juga bermanfaat untuk kesehatan pernapasan dan jantung. Teknik dasar dari berenang adalah meluruskan posisi badan secara horizontal mulai dari tulang leher, tulang belakang, tulang ekor dan juga termasuk kedua tangan. Ketika badan berada pada posisi ini dan […]

Cara Berenang Mengapung dengan Sempurna

Ketika melihat pertandingan olahraga renang di kejuaraan, Anda pasti terpukau dengan atraksi yang ditunjukkan para perenang terbaik dunia. Di dalam hari pasti ingin bisa berenang sama baiknya dengan mereka, apalagi jika yang ditampilkan lebih dari sekedar olahraga renang, seperti renang indah. Segera saja Anda mencari cara melakukan terjun atau loncat di kolam renang secara sederhana, […]

Cara Cepat Belajar Berenang Sendiri – Ikuti 9 Langkah Berikut

Renang adalah salah satu olahraga yang sangat digemari. Sayangnya, tidak semua orang bisa berenang, lho. Belajar berenang tidak harus melalui les khusus dan membayar seorang guru untuk mengajari kita. Jika tahu bagaimana cara cepat belajar renang sendiri, kita bisa melakukannya dalam waktu yang singkat. Bagaimana caranya? Yuk kita cari tahu. 1. Awali dengan Tekad dan […]

7 Kesalahan Renang Gaya Punggung Dan Solusinya

Ada berbagai macam teknik renang yang biasanya digunakan dalam perlombaan renang. Diantaranya yaitu teknik renang gaya bebas, teknik renang gaya punggung, teknik renang gaya kupu-kupu dan juga teknik renang gaya Dada. Salah satu teknik renang yang populer adalah teknik renang gaya punggung. Teknik ini cukup sulit untuk dilakukan oleh pemula. Bahkan sebagai profesional pun terkadang […]

7 Cara Melakukan Terjun atau Loncat di Kolam Renang secara Sederhana bagi Pemula

Teknik renang gaya kupu-kupu, lalu juga teknik renang gaya bebas, teknik renang gaya punggung, hingga teknik renang gaya dada merupakan teknik-teknik yang bisa kita kuasai saat tertari dengan olahraga renang. Namun yang paling utama dan penting untuk kita latih secara benar lebih dulu sebelum semuanya itu adalah cara melakukan terjun atau loncat di kolam renang […]