Waspadai Dampak Negatif Permainan Bola Voli Sebelum Bertanding!

Olahraga menjadi kegiatan yang banyak dilakukan karena memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh. Salah satunya adalah olahraga bola voli. Bola voli mampu membuat badan menjadi lebih sehat dan pikiran menjadi lebih tenang. Namun tahukah kamu bahwa ternyata permainan bola voli juga dapat memberikan dampak negatif? Pada artikel kali ini, kita akan membahas secara singkat […]

Inilah Posisi Pemain Voli yang Perlu Diketahui!

Bola voli adalah permainan bola yang berisi 2 regu dimana masing-maisng regu berisikan 6 orang pemain voli. Setiap pemain voli memiliki peranan masing-masing dimana semuanya harus bermain dengan saling bekerjasama dengan baik agar dapat memenangkan permainan. Untuk lebih mudah memahaminya, berikut ini adalah penjelasan singkat mengenai posisi pemain voli: 1. Server Server adalah pemain yang […]

Peran Penting Pengumpan Dalam Bola Voli

Permainan bola voli adalah permainan olahraga beregu yang mengandalkan kerjasama tim yang baik agar dapat memenangkan pertandingan. Dalam satu regu, terdapat 6 pemain yang memainkan peranannya masing-masing. Namun pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai posisi pemain voli yang cukup banyak memainkan perannya yakni pengumpan. Pengumpan dalam permainan bola voli disebut juga dengan setter, […]

Cara Melakukan Latihan Passing Atas Dengan Duduk Selonjor Dalam Permainan Bola Voli

Latihan dalam permainan bola voli akan meningkatkan kemampuan pemain voli dalam bertanding. Tak hanya sekedar mengetahui bagaimana teknik voli dilakukan, namun juga melatih tubuh agar terbiasa mendapatkan serangan yang tiba-tiba sehingga mampu melakukan teknik yang telah dipelajari dengan baik. Salah satu teknik dalam permainan bola voli yang wajib dilatih dengan baik adalah latihan passing atas […]

4 Teknik Dasar Bola Voli yang Harus Dikuasai Pertama Kali

Bagi pemula, permainan bola voli mungkin terdengar cukup sulit. Namun sebenarnya jika seorang pemain voli pemula bisa menguasai teknik dasar dalam permainan bola voli dengan baik, maka ia akan lebih mudah bermain voli. Untuk lebih mudah memahaminya, berikut ini adalah beberapa teknik dasar bola voli yang harus dikuasai pertama kali: Teknik servis Teknik servis adalah […]

Cara Menjadi Pemain Voli Profesional

Permainan bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang cukup menjanjikan di negeri Indonesia ini. Prestasi tim voli Indonesia di kancah dunia pun tidak bisa diragukan lagi. Banyaknya atlet voli Indonesia yang berhasil membuat banyak orang juga ikut tertarik menjadi seorang pemain voli profesional. Namun jalan untuk menjadi seseorang yang disebut profesional memang tidaklah gampang. […]

6 Kesalahan Dalam Servis Bawah Bola Voli

Ada berbagai macam teknik dalam permainan bola voli. Namun sering kali terjadi kesalahan dalam teknik tersebut jika teknik tidak dikuasai dengan baik, terutama dalam teknik servis bawah. Untuk bisa menghindari terjadinya kesalahan, maka harus diketahui terlebih dahulu kesalahan apa saja yang mungkin terjadi. Berikut ini adalah beberapa kesalahan dalam teknik servis bawah bola voli: 1. […]

4 Cara Melatih Lompat Tinggi Dalam Volly

Permainan bola voli memang membutuhkan lompatan yang tinggi. Para pemain voli harus bisa melakukan lompatan tinggi agar bisa menjangkau bola lawan serta mengembalikannya untuk mendapatkan poin. Untuk bisa melakukan lompat tinggi saat bermain voli, berikut adalah beberapa cara melatih agar lompatan menjadi lebih tinggi: 1. Box jump Box jump adalah latihan menguatkan kaki yang menggunakan […]

Sanksi Dalam Permainan Bola Voli

Dalam permainan bola voli terdapat beberapa kesalahan yang dilakukan baik sengaja maupun tidak sengaja. Kesalahan yang terjadi dalam permainan bola voli dapat dibedakan dalam dua jenis, yakni: Kesalahan saat servis. Kesalahan ini termasuk perbuatan mengulur waktu ketika akan melakukan servis, bola tidak dilambungkan ke atas, bola tidak dipukul dengan menggunakan tangan, bola yang diservis keluar […]

Teknik Melompat Lebih Tinggi Dalam Bola Voli

Permainan bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang membutuhkan kekuatan kaki dan tangan yang terkoordinasi dengan baik. Melompat tinggi menjadi kemampuan yang sangat penting dalam bermain bola voli. Namun untuk bisa melompat dengan lebih tinggi membutuhkan beberapa trik khusus agar lompatan sesuai dengan yang diinginkan. Adapun beberapa cara agar mendapatkan lompatan yang tinggi saat […]