Home » sepak bola » Page 5
Tag:

sepak bola

Sepak Bola

8 Cara Menjadi Kiper Sepak Bola Yang Handal Paling Mudah Dilakukan

by Rita Nora
written by Rita Nora

Kiper merupakan posisi pertahanan terakhir dalam permainan sepak bola. Pemain yang satu ini memiliki hak istimewa, dimana bisa menggunakan tanganya untuk menangkap bola di daerah yang sudah ditentukan. Selain itu,menurut peraturan Permainan Sepak bola,  kiper juga memiliki hak untuk tidak mendapatkan gangguan dari lawan. Jika terbukti pemain lawan melakukan gangguan, ataupun melakuka sedikit dorongan kepada kiper, pemain bisa dianggap melanggar. Oleh sebab itu, kiper menjadi posisi yang sangat sentral dalam menjaga pertahanan dalam permainan sepak bola.

Untuk menjadi seorang kiper yang handal, tentunya harus melakukan berbagai teknik latihan agar gawang tidak kebobolan, selain itu kiper juga harus memiliki akurasi tendangan yang juga harus baik, mengingat umpan yang dilakukan kiper kepada pemain juga bisa tepat sasaran, terutama ketika melakukan serangan balik. Seorang kiper juga harus memiliki reflek yang baik, biasanya untuk awal latihan kiper melatih ketepatan dalam menangkap bola (handling) dan juga refleks terhadap bola yang ditendang ke gawang. Dan berikut beberapa hal cara menjadi kiper sepak bola yang handal.

1. Teknik menjangkau bola

Untuk menjadi kiper yang handal, menjangkau datangnya bola menjadi hal yang wajib untuk dipelajari dan teknik menangkap bola juga benar-benar harus dikuasai. Kiper yang handal selalu memanfaatkan seluruh anggota tubuh mereka untuk bisa menghentikan tendangan dari lawan agar gawang mereka tidak kebobolan. Misalnya saja, ketika mengantisipasi tendangan pinalti ataupun berhadapan one to one dengan pemain penyerang terutama mengetahui pergerakan matanya dan juga bahasa tubuh seperti sikap kaki dari pemain lawan dan, dimana bola berada.

Selain anda bisa memperdiksi arah datangnya bola dan kemana bola akan dibawa, Kiper juga harus siap ketika gagal dalam menangkap bola atau salah mengantisipasi bola. Kiper bisa menggunakan kaki yang lebih flesksibel untuk menyelamatkan gawang agar tidak kebobolan.

Juga jangan sampai mati langkah ketika penyerang dari tim lawan menendang, dan anda hanya diam saja. Hal ini dikarenakan kurang siapnya kiper dalam menjangkau bola, dan kurang baiknya kiper dalam membaca arah datangnya bola. Untuk itu kiper harus selalu siap dan fokus ketika bola dibawa oleh pemain lawan.

Tugas dari seorang kiper adalah menghentikan tendangan yang dilakukan oleh lawan agar bola tidak masuk ke gawang dan merupakan tugas pokok bagi seorang kiper. Ada berbagai teknik dalam menghentikan tendangan. Anda bisa menyentuh tiang gawang untuk memastikan posisi anda , setelah menerima tendangan dari sisi yang berbeda.

2.Penempatan Posisi yang Baik

Untuk menjadi kiper yang handal, penempatn posisi kiper juga sangatlah berpengaruh dalam mengantisipasi arah datangnya bola. Ketika bola berada di depan, biasanya penjaga gawang akan juga ikut sedikit maju, untuk membantu pola penyerangan yang dilakukan dari bawah. Jika terjadi tendangan bebas, kiper juga harus bisa mengatur pemain yang memblok bola dan bisa memprediksi celah dari tendangan. Selain itu, ketika pemain lawan membawa bola dan ada beberapa pemain bertahan yang memblok, seorang kiper juga tidak boleh lengah. Tetap fokus menebak arah bola. Penempatan posisi yang baik juga mempengaruhi jangkauan bola dari seorang kiper.

Selain itu, anda juga harus tahu dimana anda harus keluar dari gawang untuk menepis bola keluar, ataukah menunggu bola ditendang ke gawang. Hal ini juga membutuhkan penempatan posisi yang baik. Ada beberapa kasus, dimana kiper salah menempatakan posisinya ketika bola jauh ditendang, dan ternyata kiper berada diposisi terlalu keluar dari gawang, sehingga terjadilah goal. Dan lagi ketika pertahanan hanya menyisakan seorang penjaga gawang, anda bisa mempersempit ruang gerak dari pemain lawan dengan cara maju menuju pemain lawan yang membawa bola dengan sikap siap menangkap bola.

3. Komunikasi dengan Pemain lain

Selain penjaga gawang atau kiper, di bagian pertahanan dalam permainan sepak bola juga ada bek, atau pemain bertahan. Dimana antar pemain tentunya harus memiliki koordinasi dan komunikasi yang bagus, untuk menciptakan taktik dan juga teknik sepak bola yang padu. Ketika seorang kiper dan juga pemain bertahan salah komunikasi sering kali akan terjadi blunder yang mengakibatkan tim menderita kekalahan. Terutama dalam mengantisipasi bola, dimana pemain bertahan sudah menghalangi pemain lawan agar bola bisa anda tangkap. Namun, anda salah menafsirkan bahwa bola anda pikir ditendang oleh pemain bertahan, sehingga terjadi bola liar disitu, dan hal ini bisa dimanfaatkan pemain lawan untuk merebut bola dan mencetak gol.

Dan juga ketika terjadi bola liar yang berada di mulut gawang memang sangat dibutuhkan komunikasi yang baik antar tiap pemain. Dimana harus benar-benar fokus dan kejelian dalam membaca situasi. Misalnya lagi ketika bola liar yang datang dengan cepat, dan juga ada pemain bertahan disitu yang siap menghalau bola, maka anda bisa posisikan ditempat, sambil mengantisipasi bola yang akan terjadi selanjutnya. Jangan sampai terjadi benturan antar pemain yang malah membuat pemain atau anda cidera. Karena sepak bola membutuhkan keputusan yang cepat dan tepat.

4. Konsentrasi

Konsentrasi merupakan kunci dari setiap permainan dan juga kesuksesan seorang kiper. Hal ini sangat berkaitan ketika anda menghalau bola sangat dibutuhkan konsentrasi dalam memprediksi arah datangnya bola. Posisi seorang kiper juga dibutuhkan konsentrasi yang baik. Dan juga komunikasi antar pemain sangatlah juga fokus terhadap keputusan dan juga kode yang pemain bertahan berikan. Dimanapun bola berada kiper harus selalu memantaunya.

Ketika anda sedikit saja kehilangan kosentrasi,sangatlah mungkin gawang anda kebobolan, walaupun tidak ada pemain lawan yang menyerang, banyak kasus kiper yang melakukan blunder dengan membuat goal ke gawangnya sendiri, atau salah mengantisipasi umpan dari pemain belakang.

5. Melatih Mental

Kiper harus memiliki mental yang kuat karena posisi ini merupakan posisi pemain sepak bola yang sangat krusial dalam permainan sepak bola. Dimana, anda harus melatih mental anda untuk siap mengantisipasi kerasnya bola, anda harus berani bertabrakan dengan pemain lain untuk menyelamatkan gawang anda. dan juga anda harus menyiapkan diri ketika bola mengarah menuju muka ataupun anggota tubuh yang anda takuti terkena bola. 

6. Mengontrol rekan tim

Mengontrol pemain satu tim juga merupakan bagian dari komunikasi. Hal ini biasanya dilakuakn ketika terjadi tendangan pojok, dan tendangan bebas. Ketika terjadi tendangan bebas, Anda harus menyipakan benar-benar pagar penghalang yang rapat, dimana anda bisa menempatkan diri pada kekosongan dan kelemahan dari tembok pemain yang anda arahkan. Dan ketika terjadi tendangan pojok, anda harus meneringatkan pemain agar menjaga setiap pemain lawan.

7. Refleks

Reflek merupakan bagian terpenting untuk mrnjadi seorang kiper yang handal. Pasalnya tendangan dari lawan biasanya berkecepatan tinggi dimana dibutuhkan reflesk yang bagus untuk menangkapnya. Dan juga pergerakan bagian-bagian tubuh lain terutama kaki juga membutuhkan refleks yang bagus

8. Determinasi

Adalah kecepatan dan ketepatan seorang kiper dalam mengambil setiap keputusan. Dimana determinasi sangat dibutuhkan ketika menghalau bola apakah  ditangkap ataukah di tepis. Dan juga ketika ditepis, arah bola harus kearah mana, agar bola tidak jatuh ke pemain lawan.

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Sepak Bola

11 Cara Melatih Reflek Kiper Bola

by Rita Nora
written by Rita Nora

Menjadi seorang kiper yang profesioanal bukanlah perkara mudah. Diperlukan latihan khusus untuk bisa menjadi kiper utama dalam sebuah tim besar. Kiper merupakan posisi pertahanan terakhir dalam permainan sepak bola. Pemain yang satu ini memiliki hak istimewa, dimana kiper adalah satu-satunya pemain yang diperbolehkan menggunakan tangan dalam pertandingan sepak bola. Selain itu,menurut peraturan Permainan Sepak bola,  kiper juga memiliki hak untuk tidak mendapatkan gangguan dari lawan. Jika pemain lawan terbukti melakukan gangguan, ataupun melakuka sedikit dorongan kepada kiper, pemain bisa dianggap melanggar. Oleh sebab itu, kiper menjadi posisi yang sangat sentral dalam menjaga pertahanan dalam permainan sepak bola.

Seorang kiper diharuskan memiliki kelihaian dalam membaca arah datangnya bola dan juga bisa menempatkan posisi agar tidak kesulitan dalam mengantisipasi bola yang sedang menuju ke gawang. Selain itu, hal yang juga sangat penting adalah kiper membutuhkan refleks dan reaksi yang baik. Refleks sendiri merupakan reaksi dari otot secara spontan yang diakibat karena rangsangan dari luar.

Untuk melatih refleks dari seorang kiper, anda membutuhkan partner berlatih setidaknya satu orang. Bahkan beberapa kiper terbaik Indoensia sepanjang masa diantaranya dilatih oleh pelatih khusus kiper. Selain itu, melatih refleks juga bisa dilakukan dengan mengikuti beberapa macam olahraga. Dan berikut kami sajikan ulasan mengenai cara melatih refleks kiper bola.

1. Meningkatkan Refleks dengan ikut Beladiri

Dalam Olahraga beladiri, seorang atlet dituntut untuk lebih menajamkan refleks mereka, terutama untuk menahan serangan musuh maupun untuk menghindarinya. Oleh sebab itu, Bela diri sangatlah dianjurkan untuk melatih reflesk dari seorang kiper, selain berlatih beberapa teknik menangkap bola. Olahraga beladiri sangat bermanfaat dalam melatih kecepatan dan koordinasi antara mata, tubuh dan tangan. Selain untuk melatih refleks dari seorang kiper, olahraga bela diri juga melatih jatuhan agar tidak terjadi cidera, karena kiper akan sangat sering terbang dan terjatuh demi menyelamatkan gawang agar tidak kebobolan. Namun, jangan menggunakan teknik – teknik beladiri untuk menciderai lawan.

2. Kombinasi Olahraga dengan Tangan

Selain beladiri, untuk melatih refleks seorang kiper, juga bisa dikombinasikan dengan beberapa olahraga yang menggunakan tangan, seperti tenis, badminton, dan juga basket.  Ketika anda bermain tenis ataupun badminton, secara tidak langsung anda melatih koordinasi antara mata dan tangan.  Sehingga tangan akan segera merefleks untuk memukul bola kearah yang kosong, ataupun untuk menghindari bola dikuasai pemain lawan. Dan juga ketika anda ikut dalam bermain basket, anda diharuskan untuk melatih teknik menangkap bola dalam sepak bola dan juga melatih kelenturan otot-otot pinggang dan juga kecepatan kaki.

3. Bermain Video Games

Memang sedikit aneh cara meningkatkan refleks dari seorang penjaga gawang ini. Ya, bermain video game meskipun terbilang tidak masuk akal, ternyata bisa meningkatkan refleks dari mata dan juga tangan. Hal ini, juga direkomendasikan beberapa dokter syaraf, dimana bermain video games dianjurkan bagi pasien yang memiliki kurangnya refleks dan koordinasi antara mata dan tangan. Namun, tidak semua video games yang bisa anda gunakan untuk melatih refleks anda. Carilah game yang bisa membutuhkan kecepatan tangan dan kecepatan dalam mengambil keputusan, seperti Guitar Hero. Lakukan dengan sungguh – sungguh untuk benar-benar meningkatkan refleks anda.

4. Bermain Lempar Tangkap

Latihan ini bisa anda lakukan sendiri dengan hanya menggunakan bola tenis. Berdiri dengan menghadap tembok dengan jarak 2 hingga 3 meter. Lempar dengan keras bola tenis tersebut ke tembok, sehingga menghasilkan juga pantulan yang keras dan cepat pula. Lakukan dengan meemparnya dari berbagai sudut lemparan.dan juga jika anda ingin lebih bervariatfif, mintalah bantuan seorang teman untuk melempar bola, agar bola sulit ditebak, sehingga bisa meningkatkan refleks dari gerakan mata, tangan dan tubuh.

5. Latihan Goal Skill

Latihan ini mirip dengan bermain lempar tangkap seperti pada cara melatih kiper di nomor 4. Namun, bedanya latihan ini menggunakan bola sepak bola. Anda bisa memantulkan bola ke tembok dengan jarak 1 hingga 2 meter kearah sedikit keatas. lakukan dengan kuat dan cepat agar bola tidak terduga, sehingga refleks anda benar-benar di latih.

6. Latihan Keseimbangan

Latihan selanjutnya adalah dengan latihan keseimbangan. Latihan ini bisa anda lakukan sendiri  tanpa bantuan pemain lain, dimana anda hanya berdiri dengan menggunakan satu kaki, lakukan selama mungkin dan lakukan secara bergantian antara kaki kanan dan kiri. Latihan ini bisa meningkatkan konsentasi dan fokus serta keseimbangan refleks gerak tubuh.

7. Peregangan Otot

Lakukan perengangan otot dengan melakukan sit up untuk melatih otot perut dan juga lakukan dengan melakukan pereganan kedua kakihingga ke dasar. Dimana posisi ujung kaki hingga paha berada di lantai.

8. Berlari dengan medan beragam

Berlari juga sangat penting dalam meningkatkan refleks, terutama meningkatakna koordinasi gerakan mata, kaki dan tubuh. Untuk melatih refleks dari seorang kiper, anda bisa berlari tidak pada area jogging dan jalan raya. Sebaiknya anda bisa lakukan di kebun atau hutan jika memungkinkan. Mulailah dengan berlari pelan, dan larilah dengan semakin kencang. Hal ini untuk merangsang koordinasi antara mata dan kaki untuk menghindari halangan dan rintangan  sehingga meningkatkan keecepatan tubuh dalam merespon rintangan yang anda lalui.

9. Bermain bola bekel

Bermain bola bekel juga merupakan salah satu cara untuk meningkatkan refleks untuk anda yang ingin menjadi seorang kiper yang handal. Permainan anak-anak ini  terdiri dari bola karet yang mudah memantul dan juga biji bekel. Koordinasi antara otot mata dan juga kecepatan tangan sangat dibutuhkan disini.

10. Melatih Penglihatan

Refleks yang bagus dan cepat bergantung pada kesadaran diri terhadap sesuatu yang akan terjadi selanjutnya. Dalam menjadi seorang kiper tentunya harus dibutuhkan fokus dan juga kemampuan dalam mengetahui kemana bola mengarah. Untuk itu, fungsi dari penglihatan sangatlah dibutuhkan. Anda bahkan bisa melatihnya dengan kegiatan sehari-hari. Misalnya saja ketika anda sedang berjalan ataupun sedang mengendarai kendaraan anda bisa menyebutkan warna baju seseorang ataupun model kenaraan yang melintas dengan sebanyak-banyaknya. Fokus pandangan anda adalah kedepan, namun anda juga perlu memperhatiakan apa saja yang berada di penglihatan samping anda. apa itu penglihatan samping? Yaitu area yang terlihat dimana berada disamping kanan atau kiri dari titik fokus mata anda, biasanya penglihatan samping tidak sebegitu jelas dengan penglihatan yang berada pada titik fokus mata anda.

11. Hipnosis

Hal ini merupakan cara melatih refleks bagi seorang kiper yang mempengaruhi sistem kerja otak anda. Teknik – teknik hypnosis untuk melatih refleks adalah dengan program – progam neuro linguistic, dimana bisa meningkatkan anda dalam bereaksi terhadap bola. Program ini pada intinya adalah melihat bola yang berkecapatan tinggi seolah-olah bergerak lebih lambat, sehingga arah datangnya bola bisa diprediksi. Namun, hal ini bukanlah bola nya yang bergerak melambat, namun otak bekerja lebih cepat, sehingga anda bisa memprediksi bola yang akan menuju ke gawang.

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Sepak Bola

10 Gelandang Bertahan Terbaik sepanjang masa

by Rita Nora
written by Rita Nora

Posisi gelandang bertahan memang tidak terlalu populer jika dibandingkan dengan posisi gelandang penyerang. Namun, posisi ini sangatlah penting untuk menjaga pertahanan dari tengah. Tugas dari gelandang bertahan sendiri tidak bisa dipandang sebelah mata. Dimana gelandang bertahan berperan sebagai penghubung antara pemain belakang, dan pemain menyerang, dan juga bertanggung jawab dalam membantu pemain bertahan dalam menahan serangan  lawan dan memberikan penjagaan terhadap pemain lawan, sehingga lawan tidak leluasa dalam melakukan pergerakan untuk menyerang dan merusak taktik dari permainan lawan.

Untuk menjadi seorang gelandang bertahan diperlukan fokus yang baik dalam penjagaan terhadap lawan. Dan juga diperlukan juga kecepatan, kemampuan tekel, dan juga antisipasi dalam menghalangi lawan untuk melakukan serangan. Dan berikut adalah beberapa gelandang bertahan terbaik sepanjang masa.

1. Roy Keane

Merupakan salah satu gelandang bertahan terbaik sepanjang masa yang  berkebangsaan Irlandia. Karirnya sangat mencolok saat membela Manchester United bersama David Beckham, dan hingga saat ini sosoknya masih menjadi legenda yang masih belum bisa ditandingi pemain Manchester United sebagai gelandang bertahan. Roy Kane merupakan pemain yang temperamental, namun kemampuannya dalam membantu pertahanan memang cukup untuk diacungi jempol. Keane berseragam setan merah selam 12 tahun lamanya. Dalam karirnya dia telah memenangkan gelat Priemere League sebanyak tujuh kali bersama Manchester United dan juga 4 kali meraih trofi FA Cup. Roy Keane juga berperan penting dalam satu gelar Liga Champions bersama Manchester United pada musim 1998 -1999.

2. Frank Rijkaard

Frank Rihkaard merupakan gelandang bertahan terbaik sepanjang masa yang sudah menyabet gelar juara bersama klubnya. Rijkard merupakan pemain yang bersinar pada era tahun 1980 an. Dimana dia pernah memperkuat berbagai klub seperti Ajax dan AC Milan. Selain sebagai seorang gelandang bertahan, rijkasrd juga terkadang bermain sebagai bek tengah. Rijkaard juga menjadi pemain yang bertugas dalam mengkoordinir para pemain saat membela Timnas Belanda. Di kancah klub Rijkaard sudah menyabet berbagai juara, diantaranya adalah 5 kali menjuarai Eredivise saat membela Ajax Amsterdam, dan 2 kali meraih gelah schudetto bersama AC Milan. Selain itu, Rijkaard juga 3 kali menyabet gelar Liga Champions bersama klubnya.

3. Andrea Pirlo

Andrea Pirlo merupakan salah satu gelandang bertahan terbaik sepanjang masa. Selain sebagai gelandang bertahan, Pirlo juga berposisi sebagai seorang playmaker. Pirlo juga sangat baik dalam melakukan serangan maupun untuk membantu perrtahanan. Pirlo memulai debut pertamanya pada tahun 1995. Pada saat itu pirlo memperkuat Brescia. Hingga kemudian bermain di sejumlah klub klub besar Italia seperti Inter Milan, AC Milan hingga Juventus. Dalam perjalanan karirnya, Pirlo sudah memenangkan gelar serie A sebanyak empat kali bersama Juventus dan dua kali bersama AC Milan. Pirlo juga pernah meraih 2 gelar di Liga Champion Eropa bersama AC Milan pada gelaran tahun 2002 – 2003 dan 2006 – 2007

4. Pep Guardiola

Sebelum menjadi seorang pelatih yang sukses, Pep Guardiola dulu merupakan seorang pemain gelandang terbaik sepanjang masa. Pep merupakan salah satu gelandang bertahan andalan Barcelona pada era Luis Figo dan membela Barcelona selama 11 tahun. Guardiola pernah mencetak gol sebanyak 6 kali dengan bermain membela klubnya selama 236 kali. Pep pernah memenagkan enam kali juara La Liga Spanyol bersama Barcelona, dan juga satu kali memenangkan Piala Liga Champions Eropa pada musim 1991 – 1992.

5. Esteban Cambiasso

Cambiasso merupakan salah satu pemain asal argentina dimana dia adalah seorang gelandang bertahan yang tangguh. Dia pernah meraih beberapa prestasi bersama klub nya Inter Milan dan Real Madrid. Selain bermain untuk memecah serangan lawan, cambiasso juga terkadang mencetak goal untuk kemenangan timnya. Cambiasso sudah meraih 23 gelar juara yang berhasil dimenangkan bersama saat bermain bersama klub nya. Oleh sebab itu, Cambioasso juga merupakan pemain dari Argentina paling banyak berhasil membawa klubnya menjuarai berbagai kompetisi, mengalahkan Diego Maradona dan Gabriel batistuta, maupun Lionel Messi.

6. Deschamps

Didier Deschamps merupakan gelandang bertahan asal prancis yang ikut andil dalam mengantarkan prancis sebagai juara Piala Dunia 1998 dan juga juara Euro pada tahun 2000 bersama Zinedine Zidane dan kawan-kawan. Selain sebagai gelandang bertahan, dia juga  dipercaya sebagai kapten tim yang menjadi panutan dari rekan satu timnya. Peran Deschamps sangatlah penting sebagai gelandang bertahan dalam menghentikan serangan lawan. Dan juga sebagai penghubung antara pemain bertahan dan penyerang. Hingga kini, Timnas Prancis masih belum ada pengganti deschamps sebagai gelandang bertahan yang mempunyai kemampuan sepertinya.

7. Fernando Redodo

Redondo adalah gelandang bertahan berkebangsaan Argentina. Redondo pernah bermain dalam kompetisi La Liga selama 10 tahun. Dimana dia juga pernah memperkuat Real Madrid selama hampir 7 tahun, yaitu sekitar tahun 1994 hingga 2000. Di real Madrid Redondo dikenal sebagai gelandang bertahan yang tangguh, dimana dia bersama klubnya berhasil meraih 2 kali juara La Liga Spanyol, dan juga berhasil mengantarkan Madrid juara Champion sebanyak dua kali. Redondo memiliki skill yang baik dan juga memiliki tacklingan yang bersih. Fernando Redodo merupakan salah satu gelandang bertahan terbaik sepanjang masa yang pernah dimiliki real Madrid, dimana dia juga dianugerahi sebagai pemain real Madrid selama dua kali.

8. Dementrio Albertini

Dementrio Albertini merupakan salah satu gelandang bertahan terbaik yang dimiliki AC Milan. Dimana Albertini hampir tidak pernah tergantikan dalam memperkuat AC Milan selama 14 tahun.  Karirnya bersama AC  Milan juga cukup mentereng, dengan mempersembahkan lima trophie Serie A Italia, dan juga 5 trophie Liga Cahmpion untuk AC Milan. Kemampuanya menjadi seorang gelandang bertahan tidak diragukan lagi, dia sangat piawai dalam melakukan pertahanan bersama pemain bertahan murni lainya. Dan dia memiliki akurasi tendangan yang cukup baik, dimana Albertini sebagai penyuplai bola dan penghubung antara Maldini dan Shevchenko pada waktu itu. Albertini juga terkadang dipercaya sebagai penendang pinalti, karena memiliki tendangan yang keras dan juga akurasi yang bagus.

9. Carlos Dunga

Tak banyak gelandang bertahan yang berasal dari Brazil, pasalnya bagi para pemain Brazil posisi sebagai gelandang bertahan merupakan posisi pemain sepak bola yang dipandang kurang menarik. Karena kebanyakan pemain asal brazil menunjukkan skill-skill indahnya dalam menggocek si kulit bundar. Namun, hal ini tidak berlaku bagi carlos Dunga, dimana dia bertugas untuk memotong umpan-umpan dari lawan dan melakukan tackling kepada pemain lawan yang melakukan serangan. Dunga juga pernah menjadi salah satu pemain yang ikut membawa Brazil menjadi juara piala dunia. Selain itu, Dunga juga ikut andil ketika Brazil meraih dua gelar Copa America dan juga juara Piala Konfederasi.

10. Edgar Davids

Pemain yang biasa memakai kacamata saat bermain sepak bola ini merupakan salah satu gelandang bertahan terbaik yang pernah dimiliki Ajax, Juventus dan timnas Belanda. Davids dianggap sebagai pemain yang memiliki stamina yang tak terbatas, dimana dia selalu berlari tanpa henti selama 90 menit. Selain membantu pertahanan, Davids juga ikut andil dalam membantu penyerangan. Davids berhasil membawa Ajax Amsterdam menjadi Juara eredivisie (Liga utama Belanda) sebanyak 3 kali dan 1 kali mempersembahkan trophy liga champion. Selain itu, Davids juga ikut mengantarkan Juventus menjuarai serie A sejumlah 3 kali.

Itu dia gelandang bertahan terbaik sepanjang masa. Siapakah Idola anda?

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Sepak Bola

10 Teknik Menggiring Bola dalam Permainan Sepak bola yang Benar

by Rita Nora
written by Rita Nora

Sepak bola merupakan olahraga yang paling diminati oleh masyarakat Indonesia. Banyak tempat-tempat pelatihan yang bertujuan untuk meningkatkan skill dalam bermain sepak bola. Selain itu, banyak juga kompetisi di Indonesia, mulai dari kompetisi antar kampung,hingga Liga besar yang dikelola secara profesional. Dalam permainan sepak bola, salah satu teknik dasar paling penting adalah teknik Dribbe atau teknik menggiring bola.

Menggiring bola memiliki tujuan membawa bola dengan menggunakan kaki untuk mendekati sasaran yang akan dituju. Dalam permainan sepak bola selain anda menggiring bola tentunya juga anda harus menghindari bola direbut oleh lawan. Jadi untuk menjadi seorang pemain yang profesional dibutuhkan teknik menggiring dan menggocek bola supaya lawan terkecoh dan bisa dilewati.

Teknik Dasar dalam Menggiring Bola

Sebelum masuk ke dalam teknik menggiring bola dalam permainan sepak bola, anda harus mengetahui teknik dasar dalam permainan sepak bola. Teknik dasar menggiring bola terbagai menjadi 3 teknik yaitu:

  • Teknik menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam
  • Teknik menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian luar;
  • Teknik menggiring bola dengan menggunakan punggung kaki

Teknik mneggiring bola dalam Permainan Sepak bola

Setelah anda menguasai teknik dasar dalam menggring bola, anda bisa mempraktikkan dalam permaian sepakbola. Dan berikut adalah Teknik menggiring bola dalam permainan sepak bola.

  1. Teknik pertama adalah teknik menggiring bola ke area kosong, tanpa adanya penjagaan dari lawan. Teknik yang digunakan ketika kondisi seperti ini adalah dengan menggunakan teknik speed dribbling. Caranya adalah dengan menendang bola ke depan, namun jangan terlalu keras dan masih dalam jangkauan kaki anda, dan juga harus seirama dengan kecepatan lari, sehingga mengantisipasi bola berlari secara liar. Dalam melakukan teknik speed dribbling juga harus diimbangi dengan kecepatan dalam berlari dan juga kemampuan memprediksi laju bola agar tetap dalam jangkauan.
  2. Jika pada kondisi anda berada dalam penjagaan pemain lawan, teknik yang digunakan adalah teknik closed dribbling. Cara melakukan teknik ini adalah dengan menjaga bola agar tidak terlalu jauh dengan anda. usahakan ketika menggiring dengan penjagaan lawan, jarak bola tidak lebih dari satu meter dalam melakukan pergerakan. Perpadukan dengan menggunakan berbagai kaki dalam teknik dasar menggiring bola dalam sepak bola, sehingga bola tidak direbut oleh lawan.
  3. Dalam berbagai taktik permainan sepak bola, untuk melakukan dribing bola hanya sampai pada area sepertiga lapangan, untuk menghindari bola direbut oleh lawan.
  4. Ketika anda sedang menggiring bola dan ternyata lawan sedang membayangi anda dari samping, anda bisa melakukan teknik berbalik dengan cepat. Biasanya teknik ini digunakan posisi dalam sepakbola sebagai sayap. Dimana pada saat dia melakukan sprint, ada lawan yang menbayangi disamping, dan secara cepat bola ditarik kebelakang, dan lawan yang belum siap berbalik pun, akan ketinggalan beberapa langkah dan anda pun bisa melewati lawan dengan mudah.
  5. Ketika anda sedang menerima bola dan lawan berada tidak jauh di depan anda, jangan terburu-buru untuk melakukan umpan kepada pemain lain. Anda bisa menggiring mendekati pemain lawan terlebih dahulu, untuk kemudian mengopernya, agar lawan terkecoh. Padukan dengan gerakan kaki untuk mengelabui lawan dan usahakan bola tidak dibaca oleh lawan.
  6. Teknik menggiring bola dalam permainan sepak bola selanjutnya adalah ketika pemain lawan berada tepat di depan anda dan anda tidak punay pilihan untuk mengumpan, sebisa mungin anda harus bisa melewati hadangan dari lawan tersebut, dengan cara mengecoh lawan dengan gerakan-gerakan yang bisa memperdaya lawan. Salah satu Pemain dengan dribble akrobatik terbaik adalah Lionel Messi. Teknik ini sangatlah sulit dan dibutuhkan teknik-teknik tertentu untuk membuat lawan mati langkah, atau mungkin membuat lawan salah mengantisipasi gerakan bola. Dan beberapa nama teknik yang sering digunakan untuk menhadapi lawan satu lawan satu adalah sebagai berikut:
    • teknik scissor move yaitu dengan melakukan teknik seperti menggunting,
    • Nutmeg Move, yaitu mengecoh lawan sehingga kaki lawan terbuka, dan anda bisa memanfaatkan momen tersebut untuk melewati lawan dari bagian sela-sela kaki yang terbuka.
    • Matthew Move
    • Fake free kick, gerakan memperdaya lawan dengan melakukan seperti akan menendang, sehingga lawan terkecoh untuk menghalangi tendangan tersebut. Ketika lawan sudah melakukan gerakan menghalau bola, anda tarik kembali kaki anda lalu menendangya dengan pelan ke arah yang berbeda sehingga lawan bisa dilewati dengan mudah. Hal ini membutuhkan kecepatan dalam melakukan gerakan tersebut, agar bola terlewati sebelum lawan menyadarinya.
    • Elastico Move
    • Sombrero Move, merupakan teknik mencungkil bola untuk melewati lawan, sehingga bola sulit dijangkau oleh lawan.
    • Spin Move, teknik melewati lawan dengan cara menggiring bola memutar
  7. Dalam menggerakkan taktik sepak bola, menggiring bola sangatlah dasar untuk dilakukan dan semua pemain berbagai posisi pemain sepak bola harus bisa melakukanya. Untuk mendapatkan ritme yang tepat biasanya permainan dimulai dengan menggiring dari belakang dan memadukannya dengan umpan-umpan agar taktik bisa berjalan dengan maksimal.
  8. Dalam posisi terpojok ketika sedang melakukan teknik menggiring dalam permainan sepak bola, dan tidak memungkinkan untuk bisa melewati pemain lawan, usahakan untuk menendang bola dengan membenturkan ke pemain lawan. Hal ini biasa terjadi ketika anda berada di pinggir lapangan, sehingga menghasilkan out atau tandangan korner jika bola keluar dari garis belakang gawang. Dan bagi pemain bertahan hal ini bisa mengendurkan serangan lawan, karena ketika bola keluar maka para pemain bisa menempatkan pada posisinya lagi.
  9. Ketika pemain terdekat anda kesulitan untuk melewati lawan saat menggiring bola, anda bisa mendekat dan membuka jalan bola bisa dengan mudah bisa diumpan ke anda
  10. Ketika pemain anda sedang menggiring bola menuju gawang, anda bisa melakukan gerakan tanpa bola, agar konsentrasi dari lawan terpacah, sehingga memudahkan bagi rekan anda untuk menusuk ke jantung pertahanan dari pemain lawan.

Kesalahan dalam Menggiring Bola

Dalam menggiring bola ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan. Dan berikut adalah beberapa kesalahan dalam menggiring bola.

  • Ketika menggiring bola, pandangan hanya terfokus pada bola, tanpa memperhatikan pergerakan lawan, sehingga memungkinkan bola direbut oleh lawan
  • Tendangan bola terlalu keras, sehingga sulit untuk dijangkau, dan bola malah lebih dekat dengan pemain lawan dan bola bisa direbut oleh lawan. biasanya hal seperti ini dilakukan ketika melakukan speed dribbling.
  • Bola ditendang terlalu pelan, sehingga membuat ritme ketika menggiring sedikit terganggu, atau malah bola terinjak sendiri sehigga anda terjatuh dan memudahkan lawan untuk mengambil bola
  • Kaki terlalu kaku sehingga arah bola tidak sesuai dengan yang diinginkan
  • Ketika sedang berhadapan dengan lawan yang sangat dekat, lakukan gerakan-gerakan tanpa bola untuk mengecoh lawan. Sehingga anda bisa memanfaatkan ketidakfokusan lawan untuk melewatinya.
0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Sepak Bola

6 Kiper Indonesia Terbaik Sepanjang Masa Semasa Karirnya

by Rita Nora
written by Rita Nora

Indonesia dahulu pernah disebut sebagai macan Asia dalam dunia persepakbolaan. Memang menjadi sebuah kebanggan tersendiri bagi para pemain sepak bola bisa membela negaranya. Salah satu pemain yang sangat berpengaruh dalam sepak bola adalah kiper. Dimana mereka adalah benteng pertahanan terakhir agar gawang tidak kebobolan, sehingga memperkecil kemungkinan untuk kalah. Dan setiap kiper terbaik pastinya harus menguasai teknik menangkap bola dalam sepakbola dengan baik dan benar.

Indonesia selalu memiliki kiper-kiper nasional yang berjuang dengan garuda di dada mereka. Dari masa ke masa Indonesia melahirkan kiper-kiper berkualitas untuk membawa sang garuda terbang tinggi. Dan berikut adalah kiper Indonesia terbaik sepanjang masa.

1. Ronny Passlah

Ronny Paslah merupakan salah satu kiper andalan Indonesia berkelahiran Medan. Beliau lahir pada tanggal 15 April 1947, Ronny Paslah berkiprah sebagai penjaga mistar Indonesia, menghalau tendangan lawan untuk memperjuangkan gawang Indonesia agar tidak kebobolan antara tahun 1960 an hingga awal tahun 1970. Beliau dahulu dijuluki sebagai macan tutul, karena kecepatanya dalam menghalau bola, Untuk itu Rony Paslah merupakan salah satu kiper Indonesia terbaik.

Bersama Tim Nasional Indonesia, dia pernah meraih berbagai kejuaraan, seperti Juara Piala Agakhan di Bangladesh pada tahun 1967; Di tahun yang sama Rony Paslah bersama Tim nasional Indonesia juga berhasil menjuarai Merdeka Games di Malaysia. Selang 3 tahun, Tim Nasional Indonesia yang juga dinaungi oleh Rony Paslah berhasil merebut peringkat 3 dalam Saigon Cup di Vietnam. Dan juga Rony Paslah juga menyabet juara Pesta Sukun di Singapura pada tahun 1972 bersama timnas Indonesia. Hal ini yang menjadikan rony Paslah sebagai kiper terbaik Indonesia sepanjang masa, karena telah membawa sejarah bagi persepak bolaan tanah air.

2. Maulwi Saelan

Merupakan salah satu kiper Indonesia terbaik sepanjang masa, dimana salah satu prestasi terbaiknya adalah pernah bermain dalam olimpiade pada tahun 1956. Beliau lahir pada tanggal 8 agustus 1928 di Makkasar Sulawesi Selatan. Selain sebagai kiper legendaries, Saelan juga seorang yang menggagas perkembangan negara Indonesia. Beliau juga dikenal sebagai pendiri sekolah Taman Siswa di Makassar. Maulwi Saelan juga merupakan seorang pejuang kemerdekaan Indonesia dimana dia juga pernah menjadi seorang ajudan pribadi dari presiden Republik Indonesia saat itu, Ir. Soekarno.

Saelan tergabung bersama timnas pada era 1954 hingga 1958. Bisa dibilang, pada era itu Indonesia berada pada titik kejayaan. Dimana Maulwi Saelan berkontribusi besar dalam majunya Indonesia sebagai semi finalis dalam Asian Games pada tahun 1954. Dan pada Asian Games tahun 1958, Indonesia berhasil menyabet juara ketiga dan mendapatkan medali perunggu.

Salah satu Penyelamatan terbaik Maulawi Saelan adalah ketika melawan Uni Sovyet pada kejuaraan Olimpiade pada tahun 1958 di Melbourne, Australia. Saat itu Maulawi Saelan jatuh bangun menahan gempuran dari Uni Sovyet, dimana pada saat itu Tim berjuluk Beruang merah tersebut adalah salah satu tim terkuat di Eropa dan menjadi salah satu kandidat juara. Maulwi berhasil menahan tendangan-tendangan dari Sergei Salkinov, Igor netto, dan Boris Tatushin. Pertandingan berakhir dengan skor 0 – 0. Namun, menurut peraturan permainan sepak bola saat itu, jika pertandingan berakhir dengan imbang maka akan di lakukan pertandingan ulang. Dimana pada saat itu Indonesia harus menyerah 0-4 dari Uni Sovyet, karena banyak pemain yang cedera dan kelelahan saat dilangsungkanya pertandingan pertama.  Hal ini yang menjadikan Maulawi Saelan sebagai kiper terbaik Indonesia sepanjang masa karena telah ikut menjadikan Indonesia sebagai Macan Asia pada kala itu.

3. Ponirin Meka

Kiper terbaik Indonesia selanjutnya adalah Ponirin Meka. Ponirin dijuluki sebagai “Si Tangan Emas” karena ketangguhanya dalam menghalau bola dari serangan lawan. Debut Ponirin pertama kali saat membela PSMS Medan, dimana Ponirin menjadi pahlawan dalam pertandingan final saat melawan Persib Bandung. Dimana dia bisa menahan 3 tendangan pinalti dan menjadikan PSMS sebagai Juara liga perserikatan.

Setelah penampilan memukau di PSMS medan, membuatnya dipanggil untuk membela tim garuda. Debut Internasionalnya cukup gemilang, dimana untuk pertama kalinya Indonesia menjadi juara di SEA games pada tahun 1987, dimana pada pertandandingan final Indonesia menang 1-0 atas Malaysia. Ponirin juga menjadi kiper utama dalam Asian games di Seoul pada tahun 1986. Kala itu, Ponirin bersama timnas Indonesia berhasil menjadi semi finalis di ajang tersebut. Hal ini yang menjadikan Ponirin sebagai kiper terbaik Indonesia sepanjang masa, dimana dia membuktikan sebagai garda terkahir posisi pemain sepakbola terbaik.

4. Hermansyah

Salah satu kiper terbaik Indonesia sepanjang masa yang berkiprah di era 90-an. Hermasyah pernah menyabet gelar juara Liga Dunhill bersama Mantrans Bandung Raya, klubnya saat itu. Hermansyah merupakan kiper yang juga dijuluki sebagai spesialis pemblok tendangan pinalti. Di tim nasional Indonesia, Hermansyah dilatih khusus oleh Barbatana, seorang pelatih khusus kiper.

Karir di Timnas Nasional Indonesia Hermansyah dimulai dari Program Latihan fisik sepakbola di Diklat Salatiga pada tahun 1979 hingga 1982, setelah itu Hermansyah masuk memperkuat PSSi Junior pada tahun 1982.  Debut awal Hermansyah adalah ketika memperkuat Timnas PSSI garuda pada tahun 1982 hingga tahum 1985, dimana bersama PSSI garuda ia pernah menjadi runner up di Kings cup di Bangkok. Hermansyah juga hampir membawa Indonesia mewakili Asia dalam ajang Pra Piala Dunia di Meksiko, dimana Indonesia saat itu harus kalah dari Korea Selatan dan Korea Selatan berhak mewakili Asia dalam ajang turnamen pra piala dunia. Dan terakhir hermansyah juga ikut membawa tim nasional Indonesia menjuarai Merdeka games di Malaysia pada tahun 1988 dan 1989.

Di level klub Hermansyah lebih memiliki prestasi yang lebih bersinar, dimana dia pernah membawa klubnya Pelita Jaya menjuarai Galatama (Liga Utama Indonesia saat itu) pada tahun 1988 hingga 1990. Dan membawa Bandung Raya menjuarai Liga I pada tahun 1993 higga 1996. Hermsnsyah juga pernah melatih kiper  klub-klub besar Indonesia, seperti Persija, Persebaya, Persidafon dan Persema. 

5. Eddy Harto

Beliau merupakan kiper kelahiran Medan tanggal 16 Juni 1962. Masa gemilang dari Eddy Harto adalah ketika ia berhasil mengantarkan timnas meraih juara pada ajang SEA Games Manilla pada tahun 1991. Dimana pada saat pertandingan semi final dan final di SEA games Eddy harto menjadi pahlawan dalam dua pertandingan tersebut. Pada saat semi final, tim nasional Indonesia berhasil mengkandaskan Singapura dalam drama adu Pinalti dengan skor 4-2. Dimana kala itu Eddy Harto berhasil mengkandaskan 2 tendangan pinalti dari pemain singapura. Dan di final, hal sama juga terjadi, Indonesia berhasil memenangkan pertandingan melawan Thailand lewat drama adu pinalti dengan skor akhir 4-3. Dimana saat itu Eddy Harto berhasil menahan  2 tendangan pinalti dari pemain Thailand.

6. Yudo Hadianto

Yudo hardianto lahir di Solo pada tahu 1941, dimana Yudo Hardianto merupakan kiper tim nasional Indonesia pada era 1960 an hingga tahun 1970 an. Pada saat itu, Yudo Hadianto dianggap sebagai kiper terbaik di Asia, karena ketangguhanya dalam menjaga gawang agar tidak kebobolan. Banyak prestasi yang sudah diukir Yudo bersama Tim nasional Indonesia, dimana dia pernah menjuarai Merdeka Ganes di Kuala Lumpur, Malaysia pada tahun 1962, 1969 dan 1974. Juara Kings Cup di Bankok Thailand pada tahun 1968. Dan juara Aga Khan Cup di Banglasesh apda tahun 1970.

Itu dia para kiper terbaik Indonesia Sepanjang masa dimana pernah membawa Indonesia menuju juara dan masa keemasan sepak bola Indonesia.

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Sepak Bola

6 Teknik Menangkap Bola Dalam Sepak Bola Paling Mudah

by Rita Nora
written by Rita Nora

Sepak Bola merupakan salah satu olahraga terpopuler di Indonesia maupun di dunia. Olahraga ini dimainkan oleh 11 orang, dimana setiap pemain menempati posisi tersendiri di lapangan. Salah satu posisi yang cukup sentral dan penting adalah penjaga gawang atau kipper.

Penjaga gawang merupakan orang terakhir dalam permainan sepak bola yang bertugas untuk mengamankan gawang agar bola tidak masuk ke dalam gawang. Kiper juga merupakan posisi pemain yang memiliki keistimewaan untuk menggunakan tangan untuk mengamankan bola. Namun,keistimewaan kipper hanya sebatas pada area kotak pinalti, dan tidak boleh menangkap bola umpan dari pemain satu tim.

Kiper juga memiliki hak istimewa dan cenderung lebih rawan untuk dilanggar, karena pergerakan kiper tidak boleh terganggu, sehingga sedikit saja menggangu pergerakan kiper bisa dianggap pelanggaran oleh wasit. Kiper juga merupakan pemain dengan jersey berbeda sendiri dengan pemain lain, hal ini bertujuan untuk membedakan dengan pemain lainya, karena kiper memiliki hak istimewa dibandingkan pemain lain sesuai yang tertera dalam peraturan  permainan sepak bola menurut FIFA. Selain itu,kiper wajib mengenakan sarung tangan khusus untuk menangkap bola dan melindungi tangan dari cidera.

Untuk menjadi seorang kiper yang professional, setidaknya harus mempelajari beberapa teknik menangkap bola dalam sepak bola. Dan berikut beberapa teknik dalam menangkap bola dalam sepak bola.

1. Tangkapan Bola Melayang

Teknik ini merupakan teknik menangkap bola ketika bola berada melayang namun dekat dengan kiper. Ketika bola mengarah menuju arah kiper, agar tangkapan lengket, Anda bisa menggunakan jari-jari anda dengan memposisikan jari-jari membentuk huruf “W”  dibagian belakang bola, dan sarung tangan juga berpengaruh ketika menangkap bola sehingga anda perlu tahu cara merawat sarung tangan kiper. Jika anda ingin menjadi kiper sepak bola yang handal, anda bisa melatih untuk tangkapan bola melayang. Dan berikut beberapa langkah untuk tangkapan bola melayang

  • Anda bisa mengambil posisi di antara gawang dan bola, hal ini merupakan salah satu intuisi kiper agar tidak ada celah atau ruang kosong yang lebar. Sehingga mengurangi terjadinya blunder.
  • Selanjutnya anda bisa sedikit membuka kaki selebar bahu
  • Sedikit bungkukkan tubuh anda dan siapkan tangan anda di depan untuk menyambut bola.
  • Saat bola menuju anda dan menyentuh telapak tangan anda, tarik lengan dan ikuti arah bola sambil menahanya.
  • Dekap dengan badan, dan mundurkan tubuh sedikit untuk meredam kecepatan bola. Hal ini bertujuan agar bola tidak memantul lagi dan terjadi blunder. Karena bola-bola dengan arah bola di atas pinggang merupakan tendangan yang keras.

2. Tangkapan Bola Yang mengarah diatas kepala

Teknik ini digunakan ketika bola melambung dan menuju kearah anda dalam keadaan melayang diatas kiper. Biasanya bola yang melambung diatas kepala tidaklah terlalu kencang, namun tentu saja jika anda ingin menjadi kiper professional anda harus benar-benar menguasainya, karena teknik ini merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. Dan berikut adalah langkah-langkah tangkapan untuk bola atas.

  • Posisikan tubuh anda berdiri tegak dan benar-benar bola mengarah ke arah dimana anda berdiri.
  • Posisikan tangan diatas kepala sesuai dengan arah kedatangan bola
  • Ketika bola menyentuh telapak tangan,segera apit bola diantara kedua tangan dan tahan sebentar untuk memastikan bola berhenti bergerak.
  • Tarik tangan kebawah untuk memastikan bola tertangkap dengan baik.

3. Teknik Menangkap Bola Menyusuri tanah

Teknik ini digunakan ketika bola rendah atau menyusuri tanah. Tangkapan ini juga disebut tangkapan basket. Hampir mirip dengan tangkapan bola saat di pingang dimana tangan berada di belakang bola dan dengan dekapan, ketika bola tertangkap jari turun selaras dengan arah dari bola. Teknik ini

  • Posisikan tubuh diantara bola dan gawang dimana anda benar-benar melindungi bola agar bola tidak masuk ke gawang, dan posisikan tubuh dalam keadaan berjongkok.
  • Buka kaki hingga selebar bahu
  • Bungkukkan badan dan buka telapak tangan
  • Ketika bola mengarah ke anda, tangkap dengan mengalirkan bola kedada sambil tangan ditarik hingga memeluk bola, dekap dan posisikan satu kaki menekuk untuk menghindari blunder dan bola lolos melalui sela-sela kaki.

4. Menepis Bola

Jika bola mengarah dengan kecepatan yang tinggi dan posisi anda tidak memungkinkan untuk menangkap dengan sempurna. Anda bisa menghalau bola dengan menepisnya agar bola tidak masuk ke gawang dan kemungkinan blunder juga tidak terlalu tinggi. Seorang kiper yang professional sudah hafal mana bola yang harus ditangkap dan bola yang harus di tepis.

Ketika bola dalam keadaan kencang dan posisi anda sangat jauh untuk menjangkaunya, anda bisa langsung berinisiatif untuk menepis bolanya dengan satu tangan, agar lebih jauh jangkauan tangan. Selain itu anda juga harus bisa memposisikan diri agar bola tidak terlalu jauh ketika dijangkau.

Jika anda menghadapi lawan dari arah samping anda bisa menutup gawang dekat dengan arah badan bersiap untuk menghalau bola dari arah tiang jauh. Jika lawan dari depan, anda bisa mempersempit ruang tembak dengan cara mendatangi lawan, dan mencoba memprediksi arah gerak dari lawan. Selain intuisi, sebagai kiper juga harus memiliki fisik yang bagus, sehingga perlu latihan fisik sepak bola.

Untuk memblok atau menepis bola, ada beberapa teknik untuk menepis yang tergantung dari mana arah datangnya bola.

  • Bola atas dan samping, kaki dibuka selebar bahu, bersiap dengan berdiri tegak dan bersiap mengahalau bola
  • Persiapkan tangan dan posisiskan pada sebebas mungkin.
  • Fokuskan pada bola dan saat bola datang
  • Ketika bola sudah mengarah ke gawang, segeralah menuju bola lalu Tepis dan arahkan bola keluar, agar bola tidak kembali ke lapangan,karena biasanya setelah bola ditepis, anda dalam posisi yang tidak siap untuk menghalau bola lagi. Dan dengan meng-outkan bola, para pemain lain pun, bisa menempatkan diri pada posisi siap menghadang lagi.

5. Teknik Tangkapan dengan Menjatuhkan Badan

Teknik ini biasa digunakan ketika bola mendatar menyusur tanah.  Teknik ini cukup efektif untuk menjaga gawang agar gawang tidak kemasukkan. Biasanya teknik ini digunakan untuk bola berkecepatan sedang, mengarah tidak jauh dari tempat berdiri anda dan berada di samping kanan atau kiri anda, namun masih ada kemungkinan untuk ditangkap. Dalam menangkap bola anda bisa menjatuhkan diri dan secara cepat mendekap bola dengan  tangkapan W.

6. Teknik tangkapan  Terbang

Teknik ini memang biasa digunakan oleh kiper-kiper professional, dan sangat jarang sekali tangkapan dengan terbang. Teknik ini digunakan ketika bola melayang diudara dan bola masih dalam jangkauan. Teknik ini sangat beresiko karena, jika gagal maka bola bisa masuk ke dalam gawang, karena kiper merupakan posisi pemain sepakbola terakhir. Untuk bola-bola yang kencang dan sulit dijangkau biasanya kiper memilih untuk menepis bola keluar. Hal ini berkaitan dengan jam terbang dan latihan yang anda jalani, dimana keputusan dan intuisi tergantung dari pengalaman kiper,dan keputusan diambil dengan sepersekian detik.

Diatas merupakan beberapa teknik menangkap bola dalam sepak bola.

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Sepak Bola

Sistem Kualifikasi Piala Dunia Zona Eropa Terbaru

by Rita Nora
written by Rita Nora

Kualifikasi Piala Dunia Zona Eropa – FIFA World Cup atau yang biasa disebut piala dunia merupakan kontes terbesar untuk cabang olahraga sepakbola. Dimana anda akan melihat pemain bola dengan bayaran transfer termahal akan bermain di kompetisi ini.

FIFA World Cup

Kompetisi ini menampilkan 32 negara terbaik yang bertanding dengan menampilkan teknik terbaiknya. Untuk bisa tampil di Piala Dunia tentunya tidak sembarang negara bisa unjuk gigi di ajang bergengsi ini. Setiap negara harus bersaing menampilkan Formasi sepak bola terbaiknya dengan 210 negara anggota FIFA lainya untuk memperebutkan 32 tiket masuk putaran final.

Untuk menentukkan negara mana saja yang bisa mengikuti piala dunia. FIFA memberikan aturan dan beberapa regulasi yang sudah dirancang secara matang. Kualifikasi dibagi menjadi 6 wilayah, yaitu :

  • Zona Asia (AFC)
  • Zona Afrika (CAF)
  • Zona Amerika Utara, Tengah dan Kepulauan Karibia (CONCACAF)
  • Zona Amerika Latin (CONMEBOL)
  • Zona Eropa (UEFA)
  • Zona Oceania (OFC).

Dan dari pembagian zona diatas, FIFA sudah menentukan 32 slot peserta yang bisa masuk ke putaran final piala dunia, dimana peraturan ini akan bisa berubah sesuai dengan keputusan FIFA, sebagai contoh berikut jumlah slot yang berlaku untuk Piala Dunia 2018 di Rusia dan Piala Dunia 2022 di Qatar.

  • 4 hingga 5 negara dari Zona Asia (AFC)
  • 5 negara dari Zona Afrika (CAF)
  • 3 hingga 5 negara dari Zona Amerika Utara, Tengah dan Kepulauan Karibia (CONCACAF)
  • 4 hingga 5 negara dari Zona Amerika Latin (CONMEBOL)
  • 13 negara dari Zona Eropa (UEFA)
  • 0 hingga 1 negara dari Zona Oceania (OFC)
  • 1 Tuan Rumah

Salah satu zona yang cukup menarik adalah zona eropa (UEFA). Zona eropa terdiri dari 52 negara yang berkompetisi untuk memperebutkan 13 tiket untuk masuk ke putaran final piala dunia. Ke-tigabelas tim nasional sepak bola tersebut diambil dari Sembilan Negara yang menjadi juara grup yang langsung lolos, Sedangkan peringkat kedua dari setiap grup kualifikasi akan menjalani pertandingan play-off untuk diambil empat terbaik lagi.

Pada tanggal 22-23 Maret 2015, Komite eksekutif UEFA mengadakan pertemuan untuk menentukan format kualifikasi piala dunia untuk zona Eropa.

Anggota Kualifikasi Zona Eropa

Pada zona ini, terdapat 53 negara yang akan memperebutkan 13 tiket untuk masuk ke putaran final piala dunia. Dimana ke 53 negara ini merupakan anggota dari konfederasi UEFA dan juga harus menjadi anggota dari FIFA. Negara-negara tersebut adalah:

  • Eropa Utara : Islandia, Norwegia, Swedia, Denmark, Finlandia, Kep. Faroe
  • Eropa Barat : Irlandia, Prancis, Inggris, Belgia, Belanda, Luksemburg, Irlandia Utara, Skotlandia, Wales
  • Eropa Tengah : Jerman, Polandia, Ceko, Slovakia, Austria, Swiss, Serbia, Kroasia, Slovenia, Bosnia, Macedonia, Hungaria, Bulgaria, Rumania, Albania, Liechenstein
  • Eropa Selatan : Italia, Spanyol, Portugal, Malta, Yunani, Andora, San Marino
  • Eropa Timur dan beberapa Negara Asia yang tergabung UEFA: Rusia, Ukraina, Belarus, Lithuania, Latvia, Estonia, Georgia, Armenia, Azerbaijan, Siprus, Israel, Kazakhtan, Turki

Struktur Kualifikasi:

Format secara umum untuk kualifikasi Piala Dunia Zona Eropa adalah sebagai berikut:

1. Babak Penyisihan Grup

Babak penyisihan dalam kualifikasi Piala dunia Zona Eropa dimana terbagi menjadi Sembilan grup dari 53 tim yang akan bertanding. Satu grup diisi dengan lima hingga enam tim yang nantinya akan diambil dua tim terbaik yang akan lolos menuju putaran final piala dunia. Pertandingan dilakukan dengan format kandang tandang.

Pembagian Grup Kualifikasi

Untuk menentukan grup, Sesuai dengan Peraturan sepak bola oleh FIFA, FIFA mengadakan pengundian dimana dari ke-53 Negara ditempatkan menjadi 6 pot berdasarkan peringkat FIFA saat itu.

  • Pot 1 berisi tim-tim peringkat 1 -9 Zona UEFA
  • Pot 2 berisi tim-tim peringkat 10 -18 Zona UEFA
  • Pot 3 berisi tim-tim peringkat 19 -27 Zona UEFA
  • Pot 4 berisi tim-tim peringkat 28 -36 Zona UEFA
  • Pot 5 berisi tim-tim peringkat 37 -45 Zona UEFA
  • Pot 6 berisi tim-tim peringkat 46 -53 Zona UEFA

Masing-masing grup terdiri dari 5 hingga 6 tim dimana diambil dari satu tim dari setiap pot. Namun, karena terkadang ada hal-hal atau tekanan dari media di Eropa, beberapa Hal mungkin bisa mempengaruhi pengaturan untuk pembagian dari tiap grup. Namun, Hal peraturan diatas merupakan perarturan baku yang sampai saat ini masih digunakan.

Dan mungkin karena situasi politik dan konflik, UEFA meminta kepada FIFA agar tidak menempatkanya ke dalam grup yang sama, karena bisa saja menimbulkan hal-hal yang tidak di inginkan yang nantinya malah merembet ke masalah pertahanan Negara. Sebagai contoh, untuk kualifikasi tahun 2018 UEFA meminta kepada FIFA untuk tidak menempatkan Armenia dan Azerbaijan ke dalam satu grup yang sama. Karena kedua tim ini berada di pot yang berbeda, sehingga memungkinkan untuk bergabung dalam satu grup.

Ketentuan Pertandingan pada Kualifikasi

Seperti yang dijelaskan diatas bahwa peringkat satu dari setiap grup akan langsung masuk ke putaran final piala dunia. Dan delapan peringkat kedua terbaik akan menjalani laga play off untuk menentukan 4 tim yang berhak lolos ke piala dunia. Berikut adalah regulasi dari FIFA mengenai penentuan pemenang dalam setiap grup.

  • Pertandingan dilakukan dengan sistem round Robin atau home – Away (Kandang – tandang).
  • Peringkat ditentukan dengan poin (3 Poin jika menang, 1 poin jika meraih hasil seri, dan 0 poin jika kalah)
  • Jika terjadi poin yang sama, untuk menentukan peringkat yang lebih unggul, dengan menghitung selisih gol dimana dihitung dari jumlah gol yang disarangkan ke gawang lawan dikurangi jumlah gol yang masuk ke gawang (Jumlah Gol – Jumlah Kebobolan)
  • Jika Selisih Gol sama, ditentukan dari jumlah memasukan gol ke gawang lawan
  • Jika Jumlah gol ke gawang lawan sama, maka dihitung head to head antara kedua tim yang memiliki jumlah gol yang sama. 
  • Jika sama-sama satu kali kalah dan satu kali menang karena sistem menggunakan sistem home away, maka ditentukan dengan jumlah gol tandang yang dicetak di kandang lawan.
  • Jika antara kedua tim memiliki jumlah gol tandang yang sama, maka ditentukan dengan poin fair play atau kedisiplinan yang juga bergantung pada Tugas wasit sepak bola yang memimpin. Dimana kartu kuning dikurangi 1 poin, kartu merah karena 2 kartu kuning dikurangi 3 poin, kartu merah langsung dikurangi 4 poin, kartu kuning, dan langsung kartu merah dikurangi 5 poin
  • Jika Masih tetap sama, maka akan dilakukan undian oleh FIFA

2. Babak Play off

Setelah lolos di fase penyisihan grup, peringkat pertama pada setiap grup secara otomatis akan lolos mewakili zona eropa untuk bertanding di putaran final piala dunia, sedangakan 4 slot lainya akan diambilkan 8 tim peringkat kedua terbaik dari hasil penyisihan grup. Dimana mereka harus beradu strategi permainan sepak bola terbaik mereka untuk bisa mendapatkan satu tiket menuju putaran final piala dunia. Pertandingan juga dilakukan secara kandang tandang. Dan Berikut adalah ketentuan dari pertandingan Babak Play Off untuk kualifikasi zona eropa.

  • Pertandingan dilakukakn dengan sistem kandang-tandang dengan sistem gugur
  • Pemenang ditetentukan dengan agregat (Jumlah gol yang dimasukkan) dari kedua pertandingan (Home-Away).
  • Jika Agregat sama, pemenang ditentukan dari jumlah gol tandang, gol yang disarangkan saat melawat ke kandang lawan.
  • Jika gol tandang sama, maka akan dilakukan perpanjangan, dan adu pinalti.

Semoga bermanfaat

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Sepak Bola

14 Fakta Unik Piala Dunia Terbaru yang Gak Banyak Orang Tau

by Rita Nora
written by Rita Nora

Sebagai salah satu jenis olahraga paling populer di dunia, sepak bola memiliki riwayat perkembangan yang sangat pesat. Terbukti hampir di semua negara olahraga ini menjadi favorite baik dalam turnamennya hingga permainan biasanya. Bahkan anak kecil pun bisa sangat menyukai permainan olahraga ini meskipun mereka belum mengerti betul tentang bagaimana cara juggling bola sepak yang benar.

Selain menjadi olahraga paling bergengsi di dunia, sepak bola juga menjadi turnamen tahunan yang paling dinantikan para penduduk di muka bumi ini. Ya, piala dunia merupakan salah satunya. Dimana ajang bola setiap 4 tahun sekali ini menjadi ajang yang paling dinanti-nantikan bagi mereka yang suka dengan bola maupun bagi masyarakat awam sekalipun.

Terbukti banyak fakta unik mengenai piala dunia yang bahkan tidak diketahui banyak masyarakat selama ini. Untuk itu, simak fakta unik piala dunia  dari tahun ke tahun hingga memasuki pekan di tahun 2018 ini.

Fakta Unik Piala Dunia

Memasuki pekan piala dunia tahun 2018, nampaknya segala persiapan untuk menyambut tim kesayangan pun sudah semakin gencar dilakukan. Dimana rencananya pagelaran akan resmi dibuka pada tanggal 14 Juni 2018 dan berakhir pada tanggal 15 Juli 2018. Meskipun kurang dari 2 bulan, nampaknya yuforia demam piala dunia sudah marak disana-sini. Bahkan hingga cerita mengenai fakta unik di balik piala dunia yang akan diselenggarakan tahun ini.

Untuk mengetahui tentang fakta unik di balik pagelaran piala dunia 2018. Berikut adalah fakta menarik piala dunia 2018 yang wajib anda ketahui:

  1. Melarang Keras Pemain Berhubungan Sex Selama Piala Dunia Berlangsung

Fakta unik piala dunia yang pertama adalah adanya beberapa negara yang melarangan keras bagi peserta piala dunia untuk melakukan hubungan sex selama pagelaran berlangsung. Negara tersebut di antaranya seperti Meksiko, Jerman dan Chili. Berdasarkan penuturan pelatih masing-masing negara peserta, hubungan sex hanya akan mengganggu konsentrasi pemain dan menguras tenaga saja.

Namun hal tersebut nampaknya tidak berlaku pada negara peserta piala dunia lainnya, misalnya saja Brazil dan Amerika Serikat. Kedua negara ini justru memperbolehkan pemainnya untuk melakukan hubungan sex secara rutin seperti sediakala.

  1. Menjadi Tontonan Hampir Separuh dari Penduduk Dunia

Berdasarkan laporan data yang dikutip dari FIFA, hampir separuh penduduk dunia akan menonton pagelaran piala dunia. Diketahui penduduk dunia yang berjumlah lebih dari 7 milyar, sekitar 3,5 milyar jiwa akan menyempatkan waktunya hanya sekedar menyaksikan tontonan piala dunia dengan durasi lebih dari 1 menit. Dan lebih dari 2 milyar penduduknya akan menonton piala dunia dalam durasi lebih dari 3o menit setiap harinya.

  1. Penjualan Botol Bir Digadangkan Akan Laris Manis

Menurut catatan di tahun 2010, di pagelaran piala dunia yang diselenggarakan di Afrika Selatan lebih dari 3,5 juta bir terjual setiap harinya. Dimana penjualan bir tersebut akan terus meningkat mengingat negara Eropa merupakan negara tempat berlangsungnya piala dunia tahun ini.

  1. Hadiah Jutaan Dollar Siap Menanti Pemenang Piala Dunia

Sebagai imbalan dalam pagelaran piala dunia syarat menjadi pemain sepak bola , selain mendapatkan tropi kemenangan. Juara satu ajang piala dunia 2018 ini akan mendapatkan hadiah sebesar 35 juta dollar Amerika. Sedangkan untuk Runner Up akan mendapatkan hadiah uang sebesar 25 juta dollar. Untuk TimNas yang berhasil masuk ke 32 besar, mereka berhak membawa pulang hadiah uang sebesar 8 juta dollar. Begitu sangat fantastik untuk hadiah yang disediakan dalam ajang piala dunia kali ini.

  1. Ledakan Jumlah Penduduk yang Begitu Signifikan

Bukan hanya dari sisi pagelaran piala dunianya saja, melainkan fakta menarik lainnya justru terlihat dari jumlah penduduk yang dapat meningkat secara signifikan di negara tempat perhelatan piala dunia dilaksanakan. Menurut catatan, setelah digelarnya piala dunia 2006 yang dilaksanakan di negara Jerman. Negara ini mendapatkan pasokan penduduk yang naik sebesar 10%. Angka tersebut jauh di atas pertumbuhan penduduk normal.

  1. Nampaknya Jarak Stadion Diperkirakan Akan Sangat Jauh

Jika dibandingkan dengan ajang olimpiade sepak bola lainnya, jarak antar stadion diperkirakan akan sangat jauh. Dimana pada ajang piala dunia 2014 yang dilaksanakan di Brazil, jarak antara stadion satu dengan yang lainnya berkisar antara 3.200 KM.

  1. Italia dan Brazil Adalah Negara yang Paling Banyak Memperoleh Kemenangan

Sebagai catatan musim lalu, Negara Italia dan Brazil adalah negara yang paling banyak memperoleh jumlah tropi kemenangan. Dimana Italia berhasil memperoleh tropi kemenangan sebanyak 4 kali dan Brazil berhasil memperoleh tropi kemenangan sebanyak 5 kali dalam periode 1958 – 2002. Disusul dengan negara tetangga Jerman yang berhasil menyabet 3 kali kemenangan dan Uruguay yang berhasil menang sebanyak 2 kali.

  1. Tim Eropa Diprediksi Akan Mendominasi Babak Final

Menurut prediksi, Timnas Eropalah yang akan mendominasi masuk ke babak final piala dunia tahun ini. Dimana selama 19 kali berturut-turut sejak piala dunia digelar. Tim dari negara Eropalah yang banyak masuk ke babak final hingga sebanyak 17 kali dalam pertandingan ini.

  1. Piala Dunia Brazil di Tahun 2014 adalah Pagelaran Termahal Sepanjang Sejarah Piala Dunia

Menurut data dari Bloomberg, piala dunia Brazil 2014 merupakan pagelaran termahal sepanjang sejarah piala dunia. Dimana negara ini menghabiskan anggaran lebih dari 15M Dollar untuk mempersiapkan ajang tahunan ini. Namun di samping itu, negara justru berhasil mendapatkan pendapatkan sekitar 0,4% 5 tahun setelah ajang piala dunia dilaksanakan.

  1. Daftar Pemain Perenggut Gol Terbanyak Dalam Satu Pertandingan

Fakta unik piala dunia lainnya adalah striker asal Rusia, Oleg Salenko. Tercatat sebagai pemain perenggut gol terbanyak dalam satu pertandingan. Dimana tim Rusia melawan Kamerun dalam fase grup piala dunia tahun 1994. Gol yang diciptakannya berhasil menghantarkan Rusia menang dengan sjor akhir 5-1.

  1. Daftar Gol Terbanyak di Dalam Satu Pertandingan

Dalam catatan sejarah piala dunia, Hungaria merupakan Tim yang berhasil menciptakan gol terbanyak dalam satu pertandingan. Dimana Tim ini berhasil membobol gawang lawan El Salvador dengan perolehan skor 10 – 1.

  1. Gol Tercepat di Sepanjang Masa Piala Dunia

Di tahun 2002 tepatnya pada perhelatan piala dunia, striker Turki bernama Hasan Sukur berhasil mencetak gol hanya dalam hitungan 11 detik sejak tanda peluit kick off ditiupkan. Dan cara menendang bola dengan keras tersebut tercatat sebagai gol tercepat di sepanjang perhelatan piala dunia hingga memasuki tahun ke 2018 ini.

  1. Prediksi 2026, Fase Perpindahan Grup yang Akan Diikuti Lebih dari 48 Tim Dunia

Berdasarkan data mesia sosial FIFA, piala dunia tahun 2026, fase grup akan meningkat dari yang semula berjumlah 32 tim akan bertambah hampir dua kali lipat menjadi 28 tim yang akan bertanding.

  1. Kartu Merah Tercepat Sejarah Piala Dunia

Sepanjang sejarah piala dunia, tercatat Back asal uruguay, Jose Batista mendapaykan kartu merah tercepat di detik ke 56 setelah beradu sengit dengan gelandang asal Skotlandia, Gordon Strachan. Ia diusir ke luar lapangan oleh wasit kala itu.

Itulah fakta unik piala dunia yang akan di gelar kurang dari 2 bulan lagi. Semarakan pagelaran piala dunia dan dukung tim favorit anda.

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Sepak Bola

10 Cara Menjadi Pemain Sepak Bola Tanpa Ikut SSB Paling Mungkin Dilakukan

by Rita Nora
written by Rita Nora

Bermain sepak bola tentu bisa dilakukan siapa saja, terbilang anak usia dini pun bisa melakukan olahraga yang satu ini. Hanya saja, umumnya mereka hanya sekedar bermain tanpa memperhatikan teknik dan strategi bermain yang benar. Hal inilah yang terkadang membuat banyak orang tua memasukan anak mereka ke Sekolah Sepak Bola (SSB) demi mengasah bakat si anak. Namun pertanyaannya, apakah bisa menjadi pemain sepak bola tanpa ikut SSB?

Sekolah Sepak Bola atau SSB memang menjadi pilihan bagi kebanyakan orang tua dan anak yang ingin menjadi pemain sepak bola profesional. Di sekolah inilah si anak akan diajarkan teknik dasar permainan sepak bola yang benar, mulai dari teknik dasar menendang bola dalam sepak bola, teknik menggiring bola dalam sepak bola.

Namun di samping harus ikut SSB. Seorang yang memiliki bakat bermain sepak bola dari lahir pun juga berkesempatan untuk bisa menjadi pemain sepak bola hebat. Terbukti, ada satu atau dua pemain kelas dunia yang berhasil masuk ke Timnas tanpa harus mengikuti SSB. Lantas, bagaimana cara menjadi pemain sepak bola tanpa ikut SSB?

  1. Niat Hati yang Kuat

Sepak bola bukan hanya sekedar menendang bola atau memasukan bola ke gawang lawan. Melainkan ada taktik dan strategi yang harus anda miliki. Di samping memperioritaskan hal tersebut. Hal pertama yang harus anda miliki untuk bisa menjadi pemain sepak bola handal hingga dilirik klub besar dunia adalah niat hati yang kuat.

Niat menjadi bekal utama untuk bisa menjadi pemain sepak bola yang hebat. Dengan niat yang kuat dan rasa cinta terhadap sepak bola yang tinggi. Orang akan melakukan apa saja demi tujuan tersebut, misalnya saja mulai dari latihan keras, banyak membaca teori bermain sepak bola yang benar hingga seringnya mengikuti berbagai turnamen sepak bola yang digelar.

  1. Bakat

Selain memperioritaskan niat dalam hati, menjadi pemain sepak bola tentu tidak bisa langsung begitu saja. Umumnya pemain-pemain besar layaknya Christiano Ronaldo pun mereka memiliki bakat bermain sepak bola yang sudah terlihat dari dini. Dimana bakat menjadi bekal kedua setelah niat dalam diri. Dengan bakat tersebut, setidaknya permainan bola bisa dilakukan dengan mudah dan tinggal mengasah dengan latihan fisik sepak bola saja.

  1. Bentuk Fisik

Dapat diketahui jika untuk bisa menjadi pemain sepak bola profesional, bentuk fisik menjadi modal yang harus dimiliki. Hal ini bisa dilihat dari banyaknya pemain sepak bola yang memiliki jenjang tubuh tinggi dengan berat badan ideal. Namun, hal tersebut nampaknya tidak berlaku di semua aspek permainan.

Ada sejumlah pemain dengan bentuk fisik kurang profesional mereka tetap bisa menjadi pemain hebat di lapangan hijau. Ambil contoh saja seperti Andik Firmansyah. Dimana dengan tubuhnya yang tidak terlalu tinggi, Andik Firmansyah tetap bisa menjadi pemain Timnas unggulan bahkan menjadi pemain terbaik di Timnas Indonesia.

  1. Pelajari Teknik Dasar Bermain Sepak Bola yang Benar

Jika tidak ingin ikut SSB, setidaknya anda mau mempelajari teknik dasar bermain sepak bola yang benar. Teknik bermain sepak bola bisa anda pelajari dari berbagai macam teori, mulai dari buku, browsing di internet ataupun yang lainnya.

Teknik dasar bermain sepak bola ini bisa meliputi Dribbling , Headling, Passing, Sliding Tackle, Controling, Shooting, Throwing, dan lain-lain. Dimana teknik dasar bermain sepak bola menjadi pondasi agar permainan anda terbilang benar dan cukup baik untuk menghadapi lawan. Mislanya saja seperti teknik shooting sepak bola dan teknik heading dalam sepak bola.

  1. Ketahui Peraturan Sepak Bola

Selain mempelajari teknik dasar bermain sepak bola. Untuk bisa menjadi pemain sepak bola anda juga perlu mengetahui segala peraturan tentang olahraga ini. Dimana pengetahuan mengenai peraturan sepak bola bisa anda dapatkan melalui beberapa teori di buku atau bisa juga dengan cara browsing dan sebagainya. Pelajari secara lebih detail mana yang diperbolehkan dan mana yang harus dihindari.

  1. Berlatih Secara Rutin

Untuk bisa menjadi seorang pemain sepak bola yang handal, tentu tak bisa dilakukan dengan cara yang instan. Dimana pemain-pemain hebat dunia mereka melakukan latihan sepak bola secara rutin untuk mengasah sekaligus meningkatkan kemampuan bermain sepak bola yang dimiliki. Bahkan sebagian besar waktu yang dimiliki hanya untuk berlatih dan berlatih saja.

Selain itu, berlatih sepak bola secara rutin juga bisa menghantarkan seseorang untuk bisa menjadi pemain sepak bola profesional. Mereka bisa melakukannya setidaknya 3 jam setiap hari secara rutin. Di hitung waktu tersebut bisa dilakukannya selama 10 tahun secara berturut-turut.

  1. Perhatikan Latihan Anda

Bukan hanya melakukan latihan secara rutin, latihan sepak bola juga harus anda perhatikan sebaik mungkin. Latihan fisik sepak bola bisa anda lakukan dengan hitungan waktu yang efektif dan efisien, misalnya saja seperti berikut ini:

  • Untuk menjadi pemain sepak bola, maka wajib harus bisa berlari 4 x 100 meter dalam hitungan waktu 14 – 16 detik.
  • Untuk menjadi pemain sepak bola, maka wajib harus bisa berlari 2 x 200 meter dalam hitungan waktu 30 – 40 detik.
  • Untuk menjadi pemain sepak bola, maka wajib harus bisa berlari 2 x 400 meter dalam hitungan waktu 70 – 90 detik.
  1. Mengikuti Kompetisi di Lapangan Hijau

Cara menjadi pemain sepak bola tanpa ikut SSB pun bisa anda lakukan dengan mudah. Selain melakukan cara-cara di atas, dengan seringnya mengikuti kompetisi kejuaraan sepak bola pun bisa menghantarkan anda untuk bisa menjadi pemain bola yang handal dan profesional. Umumnya, jika hanya bermain sendiri, anda tidak akan pernah mengetahui seberapa besar tingkat kemampuan anda dalam bermain bola yang benar. Jadi seringlah mengikuti kompetisi-kompetisi sepak bola yang diselenggarakan. 

  1. Cari Posisi Pemain yang Pas dengan Kemampuan

Dalam permainan sepak bola terdapat beberapa posisi yang harus diisi, mulai dari kipper, back, gelandang, hingga penyerang. Tentukan posisi pemain sepakbola yang paling anda sukai terlebih dahulu. Setelah anda tertarik dengan posisi tersebut, barulah bisa meningkatkan permainan dan teknik posisi yang harus dilakukan.

  1. Miliki Taktik dan Strategi yang Bagus

Bukan hanya bermain, melainkan strategi permainan sepak bola juga harus anda kuasai. Taktik dan strategi permainan sepak bola menjadi modal berikutnya untuk bisa menjadikan anda sebagai pemain yang hebat dan handal. Dengan taktik dan starategi yang bagus anda akan lebih banyak memiliki kesempatan untuk bisa bergabung ke tim yang lebih besar.

Menjadi seorang pemain sepak bola yang hebat tentu tidak bisa dilakukan dengan cara yang instan. Dibutuhkan niat yang kuat sekaligus cara menjadi pemain sepak bola seperti yang sudah dibahas di atas. Pelajari teknik bermain sepak bola beserta cara-cara lainnya agar cita-cita untuk bisa menjadi pemain sepak bola profesional pun bisa anda gapai dengan cara yang lebih mudah.

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Sepak Bola

5 Cara Masuk Klub Sepak Bola Indonesia Paling Mudah Dilakukan

by Rita Nora
written by Rita Nora

Menjadi salah satu pemain di Timnas Indonesia atau PSSI tentu menjadi kebanggaan tersendiri bagi anda yang suka bermain sepak bola. Bukan hanya mengharumkan nama bangsa, melainkan mereka berkesempatan untuk bisa menjadi pemain yang lebih hebat lagi. Sebagai tim terbesar Indonesia yang siap berlaga kapan saja. Tentu ada cara dan syarat menjadi pemain sepak bola khusus. Berikut adalah cara masuk klub sepak bola Indonesia.

Jika ingin masuk klub sepak bola Indonesia, apakah anda sudah mengikuti Sekolah Sepak Bola (SSB)? Sekolah Sepak Bola atau yang biasa disebut SSB menjadi salah satu channel paling tepat untuk bisa bergabung di salah satu klub besar Indonesia. Sebab dengan ikut sertanya anda ke sekolah tersebut, setidaknya permainan bola anda sudah terasah lebih baik dibandingkan mereka yang tidak pernah mengikuti SBB.

Namun, hal tersebut nampaknya juga tergantung dari niat pertama anda. Jika sudah mengikuti SSB namun niatnya kurang. Tentu untuk bisa masuk ke klub sepak bola besar pun juga sangat susah. Karena pada dasarnya semua itu tergantung dari anda sendiri. Tergantung cara yang anda lakukan untuk bisa mencapai cita-cita hingga menjadi pemain yang handal. Untuk lebih mudah masuk ke klub sepak bola Indonesia, berikut cara yang bisa anda lakukan:

  1. Ikut dan Gabung di Sekolah Sepak Bola (SSB)

Jika ingin masuk ke salah satu klub besar liga Indonesia, mulailah gabung di Sekolah Sepak Bola atau yang biasa dikenal sebagai SSB. Disana anda bisa mengasah bakat bermain sepak bola yang lebih baik. Karena pada dasarnya bermain sepak bola bukan hanya dari skill anda untuk menendang bola dan memasukan bola ke gawang lawan. Melainkan masih banyak cara, taktik atau bahkan strategi permainan sepak bola yang harus anda kuasai agar permainan bisa semakin baik lagi.

Dengan gabungnya anda ke salah satu Sekolah Sepak Bola, maka kesempatan untuk bisa bergabung ke klub liga yang lebih besar pun juga semakin terbuka kembali. Apalagi jika Sekolah Sepak Bola yang anda ikuti merupakan SSB kenamaan yang sudah sangat populer dimana-mana. Hal tersebut tentunya akan semakin mudah untuk menarik anda ke dalam salah satu klub besar Indonesia atau bahkan bisa sampai membawa anda sebagai pemain di Liga PSSI.

Namun, bagaimana jika tidak ikut SSB? Sebenarnya ikut atau tidak ikutnya anda dalam Sekolah Sepak Bola bukan menjadi penentu akan masuknya anda di salah satu klub besar Indonesia. Semuanya tergantung dari diri anda sendiri. Namun jika tidak ikut SSB, maka kesempatan untuk bisa masuk di klub sepak bola Indonesia pun mungkin hanya ada sekitar 10% saja. Dimana kebanyakan pelatih justru akan memilih bibit-bibit pemain barunya lewat beberapa SSB yang memang sudah mereka kenal dan memiliki kepopularitasan yang sudah sangat baik.

  1. Aktif Cari Informasi Mengenai Seleksi Klub Indonesia

Selain gabung di Sekolah Sepak Bola, hal selanjutnya yang perlu anda lakukan agar bisa gabung di klub besar Liga Indonesia adalah aktif mencari berbagai macam informasi mengenai seleksi yang di adakan oleh pelatih klub-klub besar tersebut. Biasanya informasi akan diberikan apabila anda masuk dan gabung di SSB kenamaan.

Namun bagi yang tidak ikut SSB, mereka harus lebih aktif lagi mencari berbagai informasi tersebut. Karena pada dasarnya, jika anda tidak aktif dalam event-event sepak bola semacam itu. Maka nama dan ketenaran anda pun akan lebih sulit dikenal atau bahkan diketahui publik. Bahkan bagi pemain yang hebat pun mereka akan lebih sulit masuk ke klub Indonesia meskipun skill permainan bola mereka sudah sangat baik.

Kenyataannya, para pelatih klub-klub besar Indonesia. Mereka sangat jarang mecari bibit muda pemain bertalenta lewat ajang seleksi hingga ke pelosok negeri. Yang ada mereka akan mencari bibit pemain muda hanya lewat SSB yang sudah memiliki nama besar saja. Karena untuk mencari pemain hingga pelosok negeri tentunya tidak sedikit biaya yang mereka habiskan. Oleh karena itu, aktiflah di beberapa event sepak bola yang ada agar nama dan skill permainan bola anda semakin terlihat di mata publik.

  1. Sering Ikut Turnamen Kejuaraan Sepak Bola

Bermain sepak bola mungkin sudah sering anda lakukan bersama teman-teman. Namun agar kemampuan sepak bola semakin terasah dengan baik. Anda pun harus sering mengikuti turnamen kejuaraan yang ada saat ini. Turnamen ataupun pertandingan olahraga akan memberikan bekal dan ilmu secara tidak langsung kepada anda.

Selain itu, ikut sertanya anda ke dalam turnamen sepak bola juga akan mengharumkan nama anda ke mata khalayak umum. Jika skill permainan bola anda bagus, tentu akan banyak pelatih yang kagum atau bahkan mencari anda untuk masuk ke dalam klubnya. Semua itu tergantung dari keberuntungan maupun teknik dasar permainan sepak bola yang anda miliki juga.

  1. Jangan Takut Bermimpi

Pada dasarnya, bermain sepak bola adalah hobby yang anda miliki. Namun hobby saja tidak cukup membawa anda untuk bisa masuk di klub sepak bola Indonesia. Jika mimpi anda besar, tentu anda akan melakukan apa saja demi mewujudkan mimpi yang anda miliki. Untuk itu, bagi anda yang memiliki mimpi besar bisa bergabung dan menjadi salah satu pemain terbaik Indonesia. Maka kejarlah mimpi tersebut hingga anda benar-benar menjadi bintang di lapangan hijau.

Mungkin saat ini belum banyak pelatih yang melirik bakal dan kemampuan anak negeri yang berada di pelosok daerah sekalipun. Namun, tentunya suatu hari nanti akan ada beberapa pelatih yang justru melakukan tahap seleksi lewat anak-anak pelosok negeri yang memiliki bakat bermain bola yang lebih baik. Jadi, terus kejar mimpi tersebut hingga anda bisa mewujudkannya. 

  1. Jangan Pernah Putus Asa Untuk Berlatih lebih Giat

Menjadi pemain bola handal dan profesional, tentu tak bisa dilakukan dengan cara yang instan. Dibutuhkan niat yang kuat hingga latihan yang giat. Jika saat ini tujuan anda adalah ingin masuk ke klub sepak bola Indonesia. Maka cara yang bisa anda lakukan adalah dengan latihan fisik sepak bola untuk meningkatkan skill permainan sepak bola anda.

Semakin rutin berlatih, maka skill juga akan semakin terasah terus. Jika anda aktif beberapa turnamen, maka kesempatan untuk bisa mewakili sebagai pemain terbaik pun juga akan anda dapatkan. Jika semua itu sedah anda lakukan, maka skill yang selama ini anda latih tentu akan berbuah manis dengan banyaknya pelatih yang melirik permainan anda. Jadi jangan pernah putus asa untuk berlatih dan berlatih terus.

Cara masuk klub sepak bola Indonesia sebenarnya tidak sulit jika anda mengetahui caranya. Tentunya hal tersebut tergantung dari diri anda sendiri. Jika ingin masuk ke klub Indonesia, maka cara di atas bisa menjadi referensi terbaiknya.

0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Newer Posts
Older Posts