Lompat jongkok adalah salah satu cabang atletik yang memerlukan ketangkasan tingkat tinggi untuk melakukannya. Kelenturan tubuh dan kekuatan tangan sangat diperlukan dalam melakukan olahraga yang satu ini. Dalam melakukan lompat jongkok, diperlukan beberapa peralatan yang akan berperan penting seperti di bawah ini:
1. Matras
Matras banyak digunakan dalam berbagai cabang olahraga, termasuk lompat jongkok. Namun matras yang digunakan bukanlah matras yang sembarangan. Matras yang digunakan biasanya adalah matras yang terbuat dari bahan busa super density 18 yang lebih membuat pelompat menjadi lebih nyaman saat mendarat.
Selain itu, matras juga harus dilapisi dengan kulit sintetis sehingga matras akan lebih tahan lama dan tidak licin saat proses pendaratan. Untuk ukurannya sendiri, matras khusus ini memiliki ketebalan 70 cm, lebar 4 m, dan panjang 6 m.
2. Papan lompat
Peralatan selanjutnya yang paling penting dalam lompat jongkok adalah papan lompat atau peti lompat. Peti lompat merupakan alat yang digunakan sebagai tumpuan untuk melakukan lompatan.
Peti lompat yang digunakan biasanya terdiri dari 5 susun peti yang memiliki ukuran berbeda-beda dan disusun menjadi satu. Dengan panjang 120 cm, lebar bagian atas 41,5 cm, lebar bagian bawah 84 cm serta tinggi 104 cm, peti lompat juga ditambahkan bantalan khusus pada bagian atas agar pelompat lebih nyaman melakukan tumpuan.
Peti lompat biasanya terbuat dari kayu mdf dan kayu keras yang memiliki berat hingga 42 kg. Bentuknya yang terdiri dari beberapa susun peti membuat peti lompat menjadi lebih mudah disimpan.
3. Rangka lompat
Rangka lompat atau biasa disebut spring board merupakan papan yang digunakan untuk mempermudah menambah tinggi lompatan saat melakukan lompat jongkok. Rangka lompat biasanya dibuat dari besi dan memiliki pegas atau per pada bagian bawah dengan ketinggian 28 cm sehingga mampu menunjang tinggi lompatan.
Untuk menambah kenyamanan saat melakukan lompatan, bagian atas rangka lompat diberi tambahan busa dengan ketebalan 2,5 cm. Rangka lompat memiliki ukuran 120 x 71 cm. Rangka ini terbuat dari besi sehingga sangat aman untuk melompat dan tidak akan mudah patah.
Itulah alat yang digunakan untuk melakukan lompat jongkok. Berkat ketiga alat bantu itulah, lompat jongkok menjadi semakin mudah dilakukan.